Handleiding Timex T5E2319J Ironman Horloge

Handleiding

www.timex.com

W-191-EU

131-095004

THANK YOU FOR PURCHASING YOUR TIMEX

®

WATCH.

Please read instructions carefully and save for future reference.

Watch may not have all features described below.

FEATURES

• Time and Date: 12/24-hour digital time formats • Day-Month or

Month-Day date format • 2 time zones • Hourly Chime: (on/off) •

Button Beep: (on/off)

• Chronograph: Lap counter • Store workouts by date • Recall laps/splits

• Recall workouts including lap/split times, best and average lap times

• Track total elapsed time

• End of Timer Countdown • Press any button to silence alert

• Interval Timers

• Five Alarms: Daily, weekly or weekend settings • Backup alarm

• INDIGLO

®

night-light: Illuminates watch display • Flashes when alert sounds

HOW YOUR WATCH WORKS

Select functions by repeatedly pressing MODE button to cycle through Time,

Chronograph (CHRONO), Timer (TIMER), Interval Timer (INTTMR), and Alarm

(ALARM) modes. In any mode, view time by pressing MODE button. Symbols

appear in display to indicate what functions are active.

In each mode, press SET/RECALL to begin setting. Button functions change

while setting the watch. Watch face displays new functions. Press

SET/RECALL (Done) to exit and return to active mode.

Pressing INDIGLO

®

night-light button illuminates watch face for viewing

display in low light. When in NIGHT-MODE

®

feature, flicking watch will

illuminate display for 3-4 seconds

INDIGLO

®

night-light light flashes and a melody plays whenever an alert

occurs, such as at end of a countdown. Press any button to stop the alert.

Items in ( ) appear in display only while setting

TIP:

Hold + or – to change values rapidly.

TIME/DATE

A. To set time and date display, press and hold SET/RECALL. Press + or – to

select TIME ZONE 1 or 2.

B. Press NEXT to select HOURS, then +/– to change. Press NEXT again to

select MINUTES and +/– to change. Continue process to select and change

SECONDS, DAY OF WEEK, MONTH, DATE, TIME format (12-hour or

24-hour), DATE format (day-month or month-day), HOURLY CHIME (on/off)

and BUTTON BEEP (on/off).

C. To change values, press +/– repeatedly. Pressing +/– will set SECONDS

to zero.

To select AM or PM, advance HOURS digits through 12-hours

(12-hour display format).

D. After setting first Time Zone, continue pressing NEXT until Time Set 1

appears. Change Time Set 1 to 2 by pressing +/–. Repeat procedure above

to set time for that zone.

E. Press DONE at any time to finish setting.

TIP:

While in time of day mode, to view other time zone, press and hold

START/ SPLIT. Continue holding button to change display to second

time zone.

CHRONOGRAPH (CHRONO) —

COUNT AND STORE YOUR LAPS/SPLITS

Display shows minutes, seconds, and hundredths up to one hour; then hours,

minutes, seconds.

A. Press MODE repeatedly until CHRONO appears. Press START/SPLIT to start

Chronograph.

B. Press START/SPLIT again to take lap/split. Display shows both lap/split for

10 seconds then returns to running Chrono.

TI

P: Press MODE button to release display and see running Chrono.

C. Press STOP/RESET to stop or pause timing. Press START/SPLIT to resume.

D. Press and hold SET/RECALL to store workout, including date, lap/split

times, and total time. Skip step if you do not want to store the workout.

E. Press and hold STOP/RESET to reset Chrono and time another workout.

TI

P: Chronograph will continue to run when you exit mode. When storing a

workout, display indicates available free memory or MEMORY FULL. If

there is not enough memory for entire workout, only total time and

oldest laps will be stored.

To Recall Workouts:

A. Press SET/RECALL to enter recall mode. Date of last workout flashes.

B. Press

+/– to choose workout to review. Workouts stored by date.

Multiple workouts may be stored on same date.

C. Press NEXT to view workout details.

D. Press START/SPLIT to review Lap/Split times of successive laps, BEST lap,

and AVG lap.

E. To review other workouts, press NEXT until date flashes then follow

steps B-D.

F. Press DONE to return to Chrono.

TI

P: To view lap/split times of current workout, while Chrono is running,

press SET/RECALL and START/SPLIT to scroll through lap/split times,

BEST lap, AVG lap. Current lap will not be shown. No other workouts

can be viewed while Chrono is running.

To Clear Workouts

A. With Chrono stopped, press and hold STOP/RESET. HOLD TO CLR WORK-

OUT will appear. When alert sounds, last stored workout is erased from

memory.

B. To clear all workouts, continue to hold STOP/RESET. HOLD TO CLR ALL

will appear. Alert will sound to indicate that all stored workouts are

erased. MEMORY FREE will appear.

To Change Display Format

Change what appears in first and second lines of display.

A. Press and hold SET/RECALL (Chrono running or reset).

B. If no workouts are stored, display will indicate FORMAT/SET. If workouts

are stored, last workout will be displayed. Press NEXT until FORMAT

display appears.

C. Press

+/– to select LAP/SPL, SPL/LAP, or RUN/TOTAL.

D. Press DONE to exit.

To Display Run Time/Elapsed Time

Determine total time of an exercise.

A. Follow steps above to select Run Total format.

B. Press START/SPLIT to start Chronograph. Press STOP/RESET to pause.

Chronograph will show time elapsed up to button push. Lower display

will continue to run, showing total elapsed time since Chronograph

was started.

C. Press START/SPLIT to resume timing of activity.

D. Repeat to record Run Time (total exercise time) and elapsed time.

E. Press STOP/RESET to stop timing. Press and hold STOP/RESET to reset

Chrono or press and hold SET/RECALL to store workout (run time).

TI

P: Elapsed time counter will continue to run until Chronograph is reset.

Elapsed time is not stored in memory. Only total exercise time is stored.

If you take Lap/Split times in TOTAL RUN mode, display will change to

Lap/Split.

INDIGLO

®

NIGHT-LIGHT

STOP/RESET

(

–)

SET/RECALL

(Done)

START/SPLIT

(

+)

MODE

TIMER — TRACK YOUR LAPS/SPLITS

Timer counts down from a specific time you set.

A. To operate Timer, press MODE repeatedly until TIMER appears in display.

B. To set Timer, press SET/RECALL. HOURS digits will flash. Press

+/– to

change digits.

C. Press NEXT repeatedly to select MINUTES, SECONDS, action at end

(STOP, REPEAT, or start CHRONO). Press

+/– to change values.

D. Press DONE to exit.

E. Press START/SPLIT to start Timer, STOP/RESET to stop. Press START/SPLIT

to resume.

F. Press and hold STOP/RESET to reset Timer. Press and hold STOP/RESET to

clear to zero and set new countdown time.

TI

P: Timer continues to run upon exiting Timer mode. Alert sounds and

INDIGLO

®

night-light flashes when Timer has reached zero. In Repeat at

End timer mode, number of repetitions appears in display. Maximum

number of repetitions is 199. In Chrono at End, watch display switches

to Chrono mode at end of countdown and starts Chrono. To use this

setting, Chrono must be reset to zero.

ALARM — NEVER MISS AN APPOINTMENT OR EVENT

Set multiple alarms. If any alarm is active, t appears in time display

A. Press MODE repeatedly until ALARM appears, followed by ALM1. Press

STOP/RESET to select Alarm to set.

B. Press SET/RECALL to set alarm. HOURS digits will flash. Press +/– to

change HOURS.

C. Press NEXT and +/– to set MINUTES, AM or PM (if primary time display is

in 12-hour format), DAILY, WKDAYS, WKENDS, or day of the week

(weekly alarm).

D. Press DONE to exit.

E. Press +/– to set different Alarm. Set as above.

F. In Alarm mode, press START/SPLIT to turn Alarm ON or OFF.

TI

P: Alarms apply to selected Time Zone of watch display. Backup Alarm

sounds after 5 minutes if no button is pressed. Turning off any Alarm or

backup will not affect other alarms.

INDIGLO

®

NIGHT-LIGHT WITH NIGHT-MODE

®

FEATURE —

ALWAYS SEE IN THE DARK

• INDIGLO

®

night-light: Press INDIGLO

®

night-light button to activate light.

Electroluminescent technology used in INDIGLO

®

night-light illuminates

watch face at night and in low light conditions.

• NIGHT-MODE

®

: Press and hold INDIGLO

®

night-light button for three

seconds (beep will sound) to activate or de-active NIGHT-MODE

®

feature.

When NIGHT-MODE

®

feature is activated, press any button to turn on

INDIGLO

®

.

TI

P: INDIGLO

®

night-light will turn on for three seconds. NIGHT-MODE

®

feature will automatically deactivate after eight hours.

BATTERY

Timex strongly recommends that a retailer or jeweler replace battery. If

applicable, push reset button when replacing battery. Battery type is indicat-

ed on caseback. Battery life estimates are based on certain assumptions

regarding usage; battery life may vary depending on actual usage.

DO NOT DISPOSE OF BATTERY IN FIRE. DO NOT RECHARGE. KEEP LOOSE

BATTERIES AWAY FROM CHILDREN.

INTERVAL TIMER (INTTMR)

Watch has multiple timers that follow each other in sequence. At end of

each countdown, alert sounds and Timer goes to next set non-zero interval.

A. Press MODE repeatedly until INTTMR appears.

B. Press SET/RECALL. INT 1 flashes.

C. Press NEXT, then follow steps B-C in Timer section.

D. Return to INT 1, press +/– to set Interval Timer 2. Repeat for remaining

intervals.

E. Press DONE to return to Interval Timer.

TI

P: When first countdown is complete, Timer proceeds to next non-zero

interval that is set. INDIGLO

®

night-light flashes and beep sounds

between each interval.

TI

P: Action at End setting (e.g. Repeat) applies to entire sequence of intervals.

GRACIAS POR LA COMPRA DE SU RELOJ TIMEX

®

.

Por favor lea estas instrucciones cuidadosamente y guárdelas para futura

referencia. El reloj puede que no tenga todas las características descritas

a continuación.

EL CRONÓGRAFO (CHRONO) —

CUENTA Y GUARDA SUS TIEMPOS DE VUELTA/INTERVALOS

El visor muestra minutos, segundos, y centésimas hasta por una hora; luego

horas, minutos, segundos.

A. Pulse MODE varias veces hasta que CHRONO aparezca. Pulse START/SPLIT

para iniciar el Cronógrafo.

B. Pulse START/SPLIT de nuevo para tomar un tiempo de vuelta/intervalo.

El visor muestra a la vez el tiempo de vuelta/intervalo por 10 segundos y

retorna enseguida al cronógrafo en funcionamiento.

IDEA:

Pulse el botón MODE para despejar el visor y ver el cronógrafo

en funcionamiento.

C. Pulse STOP/RESET para detener o pausar el conteo. Pulse START/SPLIT

para reanudarlo.

D. Pulse y sostenga SET/RECALL para guardar una sesión, incluyendo la

fecha, tiempos de vuelta/intervalos y tiempo total. Omita este paso si no

desea guardar la sesión.

E. Pulse y sostenga STOP/RESET para poner el cronógrafo a cero y

cronometrar otra sesión.

IDEA:

El cronógrafo seguirá funcionando cuando salga del modo. Cuando se

guarda una sesión, el visor muestra la memoria disponible o MEMORY

FULL (colmada). Si no hay suficiente memoria para la sesión completa,

sólo se podrán guardar el tiempo total y los últimos tiempos de vuelta.

Para revisar las sesiones:

A. Pulse SET/RECALL para ingresar al modo revisión. La fecha de la última

sesión destella.

B. Pulse +/– para escoger la sesión que se revisará. Las sesiones son guardadas

por fecha. Varias sesiones pueden ser guardadas en la misma fecha.

C. Pulse NEXT para ver los detalles de la sesión.

D. Pulse START/SPLIT para revisar los tiempos de vuelta/intervalos de vueltas

sucesivas, MEJOR vuelta y PORCENTAJE de vuelta.

E. Para revisar otras sesiones, pulse NEXT hasta que la fecha destelle, luego

siga los pasos de B a D.

F. Pulse DONE para volver al cronógrafo.

IDEA:

Para ver los tiempos de vuelta/intervalos de la sesión actual con el

cronógrafo funcionando, pulse SET/RECALL y START/SPLIT para pasar

a través de tiempos de vuelta/intervalos, MEJOR vuelta, PORCENTAJE

de vuelta. No se mostrará la vuelta actual. No se pueden revisar otras

sesiones mientras el cronógrafo esté funcionando.

Para borrar las sesiones

A. Con el cronógrafo detenido, presione y sostenga STOP/RESET. Aparecerá

HOLD TO CLR WORKOUT. Cuando suene la alerta, la última sesión

guardada se borrará de la memoria.

B. Para borrar todas las sesiones, siga sosteniendo STOP/RESET. Aparecerá

HOLD TO CLR ALL. La alerta sonará indicando que se han borrado todas

las sesiones. Aparecerá MEMORY FREE.

Para cambiar el formato del visor

Cambia lo que aparece en la primera y segunda línea del visor.

A. Pulse y sostenga SET/RECALL (el cronógrafo funcionando o a cero).

B. Si no hay sesiones guardadas, el visor indicará FORMAT/SET. Si hay

sesiones guardadas, se mostrará la última. Pulse NEXT hasta que FORMAT

aparezca en el visor.

C. Pulse +/– para seleccionar LAP/SPL, SPL/LAP, o RUN/TOTAL.

D. Pulse DONE para salir.

Para ver el Tiempo Corrido/Transcurrido

Determine el tiempo total de un ejercicio.

A. Siga los pasos anteriores para seleccionar el formato Run Total.

B. Pulse START/SPLIT para iniciar el cronógrafo. Pulse STOP/RESET para

pausarlo. El cronógrafo mostrará el tiempo transcurrido hasta que se

pulse un botón. El visor inferior seguirá en marcha, mostrando el tiempo

total transcurrido desde cuando se inició el cronógrafo.

C. Pulse START/SPLIT para reanudar el cronometraje de la actividad.

D. Repita el procedimiento para registrar Run Time (tiempo total del

ejercicio) y el tiempo transcurrido.

E. Pulse STOP/RESET para detener el cronometraje. Pulse y sostenga

STOP/RESET para poner el cronógrafo a cero o pulse y sostenga

SET/RECALL para guardar la sesión (tiempo corrido).

IDEA:

El contador del tiempo transcurrido seguirá marcando hasta que se ponga

el cronógrafo a cero. El tiempo transcurrido no se guarda en la memoria.

Sólo se guarda el tiempo total del ejercicio. Si usted toma tiempos de

Vuelta/Intervalo en modo TOTAL RUN, el visor cambiará a Lap/Split.

EL TEMPORIZADOR — MARCA SUS VUELTAS/INTERVALOS

El temporizador hace conteo regresivo desde un tiempo específico que

usted determine.

A. Para poner a funcionar el Temporizador, pulse MODE varias veces hasta

que TIMER aparezca en el visor.

B. Para ajustar el Temporizador, pulse SET/RECALL. Los dígitos de HORAS

destellarán. Pulse +/– para cambiar los dígitos.

C. Pulse NEXT varias veces para seleccionar MINUTOS, SEGUNDOS, acción al

terminar (PARAR, REPETIR, o iniciar CHRONO). Pulse +/– para cambiar

los valores.

D. Pulse DONE para salir.

E. Pulse START/SPLIT para iniciar el Temporizador, STOP/RESET para detener-

lo. Pulse START/SPLIT para reanudarlo.

F. Pulse y sostenga STOP/RESET para reiniciar el Temporizador. Pulse

y sostenga STOP/RESET para ponerlo a cero y ajustar un nuevo

conteo regresivo.

IDEA:

El temporizador sigue funcionando después de salir del modo Timer.

Suena la alerta y la luz nocturna INDIGLO

®

destella cuando el tempo-

rizador llega a cero. En el modo Repeat at End del temporizador, el

visor muestra el número de repeticiones. El número máximo de

repeticiones es 199. En Chrono at End, el visor del reloj cambia al

modo Chrono al final del conteo e inicia el cronógrafo. Para usar esta

configuración, el cronógrafo debe ser puesto a cero.

LA ALARMA — JAMÁS OLVIDA UNA CITA O ACONTECIMIENTO

Ajuste varias alarmas. Si alguna alarma está activada, t aparece en el visor

de hora

A. Pulse MODE varias veces hasta que ALARM aparezca, seguido por ALM1.

Pulse STOP/RESET para seleccionar la alarma que se va a ajustar.

B. Pulse SET/RECALL para ajustar la alarma. Los dígitos de HORAS destella-

rán. Pulse +/– para cambiar las HORAS.

C. Pulse NEXT y +/– para ajustar MINUTOS, AM o PM (si el visor principal de

hora está en el formato de 12 horas), DAILY (alarma todos los días),

WKDAYS (alarma lunes a viernes), WKENDS (alarma sábado y domingo),

o día de la semana (alarma semanal).

D. Pulse DONE para salir.

E. Pulse +/– para ajustar una alarma diferente. Ajuste como la anterior.

F. En el modo Alarma, pulse START/SPLIT para ENCENDER o APAGAR la alarma.

IDEA:

La alarma se aplica a la zona horaria seleccionada en el visor del reloj. La

alarma retroactiva suena después de 5 minutos si no se pulsa botón alguno.

Apagando alguna alarma o la retroactiva no afectará a las otras alarmas.

LUZ NOCTURNA INDIGLO

®

EQUIPADA CON NIGHT-MODE

®

—

SIEMPRE SE VE EN LA OSCURIDAD

• Luz nocturna INDIGLO

®

: Pulse el botón de luz nocturna INDIGLO

®

para

activar la luz. La tecnología electroluminiscente utilizada en la luz nocturna

INDIGLO

®

ilumina toda la cara del reloj por la noche y en condiciones de

poca luz.

• NIGHT-MODE

®

: Pulse y sostenga el botón de luz nocturna INDIGLO

®

durante tres segundos (sonará una señal acústica) para activar o desactivar

la función NIGHT-MODE

®

. Cuando la función NIGHT-MODE

®

esté activada,

pulse cualquier botón para encender INDIGLO

®

.

IDEA:

La luz nocturna INDIGLO

®

se encenderá por tres segundos. NIGHT-

MODE

®

se desactivará automáticamente después de ocho horas.

PILA

Timex recomienda encarecidamente que un minorista o un joyero cambien

la pila. Si procede, pulse el botón de reinicio cuando cambie la pila. El tipo

de pila se indica al respaldo de la caja. Las estimaciones de duración de la

pila se basan en ciertas suposiciones relacionadas con el uso; la duración de

la pila puede variar dependiendo del uso real.

NO TIRE LA PILA AL FUEGO. NO LA RECARGUE. MANTENGA LAS PILAS

SUELTAS FUERA DEL ALCANCE DE LOS NIÑOS.

CONTADOR DE INTERVALO (INTTMR)

El reloj tiene varios contadores que se siguen el uno al otro en secuencia. Al

final de cada conteo regresivo, suena la alerta y el contador pasa al siguiente

intervalo distinto a cero.

A. Pulse MODE varias veces hasta que INTTMR aparezca.

B. Pulse SET/RECALL. INT 1 destella.

C. Pulse NEXT, luego siga los pasos B-C en la sección de Temporizador.

D. Vuelva a INT 1, pulse +/– para ajustar el Contador de Intervalo 2. Repita el

procedimiento para los intervalos restantes.

E. Pulse DONE para volver al Contador de Intervalos.

IDEA:

Cuando se completa el primer conteo regresivo, el Contador procede

al siguiente intervalo distinto de cero que se ajusta. La luz nocturna

INDIGLO

®

destella y suena una señal entre cada intervalo.

IDEA:

El ajuste de acción al terminar (ej. repetir) se aplica a la secuencia

entera de intervalos.

HORA/FECHA

A. Para ajustar la hora y fecha, pulse y sostenga SET/RECALL. Pulse + o –

para seleccionar TIME ZONE (zona horaria) 1 o 2.

B. Pulse NEXT para seleccionar HOURS (hora) luego +/– para cambiar. Pulse

NEXT de nuevo para seleccionar MINUTES (minutos) y +/– para cambiar.

Continúe el procedimiento para seleccionar y cambiar SEGUNDOS, DÍA DE

LA SEMANA, MES, FECHA, formato de HORA (12 o 24-horas), formato de

FECHA (día-mes o mes-día), TIMBRE DE HORA (encender/apagar) y SEÑAL

ACÚSTICA (encender/apagar).

C. Para cambiar los valores, pulse +/– varias veces. Pulsando +/– los SEGUN-

DOS serán puestos a cero. Para seleccionar AM o PM, avance los dígitos

de HORAS hasta las 12 (visor en formato de 12 horas).

D. Después de ajustar la primera Zona Horaria, continúe pulsando NEXT

hasta que aparezca Time Set 1. Para cambiar de Time Set 1 a 2 pulse +/–.

Repita el procedimiento anterior para ajustar la hora en esa zona.

E. Pulse DONE en cualquier momento para finalizar la configuración.

IDEA:

Estando en el modo hora del día, para ver otra zona horaria, pulse y

sostenga START/ SPLIT. Continúe sosteniendo el botón para cambiar

el visor a la segunda zona horaria.

CARACTERÍSTICAS

• Hora y Fecha: Formato digital de 12/24-horas • Formato de Día-Mes o

Mes-Día • 2 zonas horarias • Timbre de hora: (encender/apagar) • Señal

acústica: (encender/apagar)

• Cronógrafo: Contador de vuelta • Guarda las sesiones por fecha • Revisa

tiempos de vueltas/intervalos • Revisa las sesiones incluyendo tiempos de

vuelta/intervalos, los mejores tiempos y promedio de los tiempos de vuelta

• Marca el tiempo total transcurrido

• Final de cuenta regresiva • Pulse cualquier botón para silenciar la alerta

• Intervalos consecutivos

• Cinco alarmas: Diaria, semanal o de fin de semana • Alarma retroactiva

• Luz nocturna INDIGLO

®

: Ilumina el visor del reloj • Destella cuando suena la alerta

CÓMO FUNCIONA SU RELOJ

Seleccione la función pulsando varias veces el botón MODE para desplazarse

por los modos Hora (TIME), Cronógrafo (CHRONO), Temporizador (TIMER),

Intervalos consecutivos (INTTMR) y Alarma (ALARM). En cualquier modo, vea

la hora presionando el botón MODE. Los símbolos aparecen en el visor para

indicar cuáles funciones están activas.

En cualquier modo, presione SET/RECALL para comenzar el ajuste. Las funciones

del botón cambian mientras se ajusta el reloj. El reloj muestra nuevas funciones

en el visor. Pulse SET/RECALL (Done) para salir y volver al modo activo.

Pulsando el botón de luz nocturna INDIGLO

®

se ilumina la cara del reloj para

ver el visor cuando hay poca luz. Cuando se activa NIGHT-MODE

®

, una luz

parpadeante ilumina el visor por 3-4 segundos.

La luz nocturna INDIGLO

®

destella y suena una melodía cada vez que hay

una alerta, como por ejemplo al terminar un conteo regresivo. Pulse

cualquier botón para silenciar la alerta.

Objetos en ( ) aparecen en el visor sólo cuando se hace el ajuste

IDEA:

Sostenga + o – para cambiar de valores rápidamente.

SET/RECALL

(Done)

MODE

START/SPLIT

(

+)

STOP/RESET

(

–)

LUZ NOCTURNA

INDIGLO

®

OBRIGADO POR TER COMPRADO O SEU RELÓGIO TIMEX

®

.

Leia as instruções cuidadosamente e guarde-as para referências futuras. O seu

relógio poderá não ter todas as funções descritas a seguir.

FUNCIONAMENTO DO RELÓGIO

Seleccione as funções carregando repetidamente no botão MODE (MODO) para

percorrer os diversos modos: Hora, Cronógrafo (CHRONO), Temporizador

(TIMER), Temporizador de intervalos (INTTMR) e Alarme (ALARM). Em qualquer

um dos modos, veja as horas carregando no botão MODE. No mostrador são

apresentados símbolos para indicar quais as funções que se encontram activas.

Em cada um dos modos, carregue no botão SET/RECALL para iniciar a regu-

lação. As funções dos botões alteram-se durante a regulação do relógio. O

mostrador do relógio apresenta as novas funções. Carregue no botão

SET/RECALL (Done) para sair e voltar ao modo activo.

Carregando no botão luz nocturna INDIGLO

®

, o mostrador do relógio ilumi-

na-se para permitir ver o mostrador em condições de fraca luminosidade.

Quando a função NIGHT-MODE

®

está activa, uma sacudidela do pulso ilumi-

na o mostrador durante 3 ou 4 segundos

A luz nocturna INDIGLO

®

pisca, e ouve-se uma melodia, sempre que ocorre

uma situação de alerta, como por exemplo chegar ao fim de uma contagem

decrescente. Carregue em qualquer botão para parar o alerta.

Os itens entre ( ) só aparecem no mostrador durante a regulação das funções

SUGESTÃO:

Segure no botão + ou – para mudar os valores rapidamente.

DATA/HORA

A. Para definir a data e a hora, carregue e segure o botão SET/RECALL.

Carregue em + ou – para seleccionar TIME ZONE (FUSO HORÁRIO) 1 ou 2.

B. Carregue no botão NEXT (SEGUINTE) para seleccionar HOURS (HORAS),

e a seguir em +/– para mudar os valores. Carregue no botão NEXT

novamente para seleccionar MINUTES (MINUTOS) e em +/– para mudar os

valores. Continue o processo para seleccionar e mudar SECONDS

(SEGUNDOS), DAY OF WEEK (DIA DA SEMANA), MONTH (MÊS), DATE

(DATA), formato da HORA (TIME) (12 ou 24 horas), formato da DATA

(DATE) (dia-mês ou mês-dia), HOURLY CHIME (SINAL HORÁRIO)

(ligado/desligado) e BUTTON BEEP (BIP DOS BOTÕES) (ligado/desligado).

C. Para mudar os valores, carregue repetidamente no botão +/–. Carregue no

botão +/– para levar os SEGUNDOS a zero.

Para seleccionar AM ou PM, avance os dígitos das HORAS (HOURS) para

além das 12 horas (formato das 12 horas ).

D. Depois de regular o primeiro Fuso Horário, continue a carregar em NEXT até

aparecer Time Set 1. Mude Time Set 1 para 2 carregando no botão +/–. Repita

o procedimento indicado acima para regular a hora para esse fuso horário.

E. Carregue no botão DONE (EFECTUADO) em qualquer momento para dar

a regulação por concluída.

SUGESTÃO: Enquanto no modo da hora do dia, para ver as horas de outro

fuso horário, carregue e segure no botão START/ SPLIT. Continue a segurar

o botão para visualizar o segundo fuso horário.

LUZ NOCTURNA

INDIGLO

®

STOP/RESET (–)

(PARAR/RESTABELECER)

SET/RECALL

(Done)

(DEFINIR/EVOCAR)

(Efectuado)

START/SPLIT (+)

(INICIAR/TEMPO REPARTIDO)

MODE

(MODO)

ALARME — NUNCA PERCA UMA MARCAÇÃO OU EVENTO

Programe vários alarmes. Se algum alarme estiver activo, a indicação t

aparece no mostrador das horas

A. Carregue no botão MODE repetidamente até aparecer ALARM, seguido

de ALM1. Carregue no botão STOP/RESET para seleccionar o Alarme que

deseja programar.

B. Carregue no botão SET/RECALL para regular o alarme. Os dígitos das HORAS

começarão a piscar. Carregue no botão +/– para mudar o valor das HORAS.

C. Carregue no botão NEXT e +/– para regular os minutos, AM ou PM

(se o formato de apresentação da hora for de 12 horas), DAILY (DIÁRIO),

WKDAYS (DIAS DE SEMANA), WKENDS (FINS DE SEMANA), ou o dia da

semana (alarme semanal).

D. Carregue no botão DONE para sair.

E. Carregue no botão +/– para programar outro alarme. Regule como descrito acima.

F. No modo Alarme, carregue no botão START/SPLIT para ligar ou desligar o alarme.

SUGESTÃO: Os alarmes aplicam-se ao Fuso Horário seleccionado do

mostrador do relógio. O Alarme de Reserva soa após 5 minutos se não

carregar em nenhum botão. Se desligar um alarme ou o alarme de reserva,

os outros alarmes não serão afectados.

LUZ NOCTURNA INDIGLO

®

COM A FUNÇÃO NIGHT-MODE

®

—

VEJA SEMPRE NA ESCURIDÃO

• Luz nocturna INDIGLO

®

: Carregue no botão de luz nocturna INDIGLO

®

para

activar a luz. A tecnologia electroluminescente usada na luz nocturna

INDIGLO

®

ilumina o mostrador do relógio à noite e em condições de fraca

luminosidade.

• NIGHT-MODE

®

: Carregue e segure o botão da luz nocturna INDIGLO

®

durante 3 segundos (ouvirá um sinal sonoro), para activar ou desactivar a

função NIGHT-MODE

®

. Quando a função NIGHT-MODE

®

estiver activada,

carregue em qualquer botão para ligar a luz nocturna INDIGLO

®

.

SUGESTÃO:

A luz nocturna INDIGLO

®

acende-se durante cerca de três

segundos. A função NIGHT-MODE

®

é automaticamente desactivada ao fim de

oito horas.

PILHA

A Timex recomenda vivamente que a pilha seja substituída por um retal-

hista ou relojoeiro. Se for necessário, carregue no botão “reset” (rearmar)

quando substituir a pilha. O tipo de pilha está indicado na caixa do relógio.

A duração da pilha é estimada assumindo certas características de uso; a

duração da pilha variará, dependendo do seu uso real.

NÃO DEITE A PILHA NO FOGO. NÃO RECARREGUE A PILHA. MANTENHA AS

PILHAS SOLTAS FORA DO ALCANCE DAS CRIANÇAS.

TEMPORIZADOR DE INTERVALOS (INTTMR)

O relógio dispõe de vários temporizadores que se seguem uns aos outros em

sequência. No fim de cada contagem decrescente, soa um alerta e o

Temporizador passa para o intervalo seguinte não nulo programado.

A. Carregue no botão MODE até aparecer INTTMR (TEMPORIZADOR DE INTERVALOS).

B. Carregue no botão SET/RECALL. INT 1 começa a piscar.

C. Carregue no botão NEXT, e siga os passos B-C indicados na secção do Temprizador.

D. Volte a INT 1, e carregue no botão +/– para regular o Interval Timer 2.

Repita para os outros intervalos.

E. Carregue no botão DONE para voltar ao modo Temporizador de intervalos.

SUGESTÃO: Quando a primeira contagem decrescente chega ao fim, o

Temporizador continua no intervalo seguinte não nulo programado. Entre

os intervalos, a luz nocturna INDIGLO

®

pisca e é emitido um sinal sonoro.

SUGESTÃO: A Acção no fim da contagem (por exemplo, Repetir) aplica-se a

toda a sequência de intervalos.

O TEMPORIZADOR (TIMER) — CONTROLA OS TEMPOS

DE VOLTA/REPARTIDOS

O temporizador conta de forma decrescente a partir de um tempo específico

por si definido.

A. Para operar o Temporizador, carregue no botão MODE repetidamente até

aparecer no mostrador a indicação TIMER.

B. Para regular o Temporizador, carregue no botão SET/RECALL. Os dígitos das

HORAS começarão a piscar. Carregue no botão +/– para mudar os dígitos.

C. Carregue no botão NEXT repetidamente para seleccionar MINUTOS,

SEGUNDOS e acção a empreender no fim da contagem: STOP (PARAR),

REPEAT (REPETIR) ou CHRONO (iniciar o CRONÓGRAFO). Carregue no

botão +/– para mudar os valores.

D. Carregue no botão DONE para sair.

E. Carregue no botão START/SPLIT para iniciar o Temporizador, STOP/RESET

para parar. Carregue no botão START/SPLIT para continuar.

F. Carregue e segure no botão STOP/RESET para restabelecer o temporizador.

Carregue e segure no botão STOP/RESET para o levar a zero e definir novo

tempo de contagem decrescente.

SUGESTÃO: O temporizador continua a contar o tempo quando sair do

modo Timer. Quando o temporizador chega a zero, soa um alerta e a luz

nocturna INDIGLO

®

pisca. No modo Repetir quando se chega ao fim da

contagem, o número de repetições é indicado no mostrador. O número

máximo de repetições é 199. No modo Iniciar o cronógrafo quando se chega

ao fim da contagem, o mostrador do relógio comuta para o modo

Cronógrafo no fim da contagem e inicia o cronógrafo. Para utilizar esta

opção, o cronógrafo deve ter sido reposto a zero.

FUNÇÕES

• Data e Hora: Formatos de 12/24 horas digitais • Formato de data Dia-Mês

ou Mês-Dia • 2 fusos horários • Sinal horário: (ligado/desligado) • Bip dos

botões: (ligado/desligado)

• Cronógrafo: Contador de voltas • Armazenamento de exercícios por data •

Evocar voltas/tempos repartidos • Evocar exercícios incluindo tempos de

voltas e tempos repartidos, melhores tempos e média de tempos • Registo

do tempo total decorrido

• Fim de contagem decrescente do temporizador • Carregue em qualquer

botão para silenciar os alertas

• Temporizadores de intervalos

• Cinco Alarmes: Regulação diária, semanal ou de fim-de-semana • Alarme de reserva

• Luz nocturna INDIGLO

®

: Ilumina o mostrador do relógio • Pisca quando soa um alerta

CRONÓGRAFO (CHRONO) —

CONTE E REGISTE AS VOLTAS E TEMPOS REPARTIDOS

O mostrador apresenta os minutos, os segundos e os centésimos até uma

hora; a partir daí, as horas, os minutos e os segundos.

A. Carregue repetidamente no botão MODE até aparecer a indicação

CHRONO. Carregue no botão START/SPLIT para iniciar o Cronógrafo.

B. Carregue no botão START/SPLIT outra vez para obter o tempo de uma volta

ou um tempo repartido. O mostrador apresenta a volta e o tempo repartido

durante 10 segundos e a seguir volta para o Cronógrafo em funcionamento.

SUGESTÃO:

Carregue no botão MODE para desbloquear o mostrador e ver

o cronógrafo em funcionamento.

C. Carregue no botão STOP/RESET para parar ou fazer uma pausa na

contagem de tempo. Carregue no botão START/SPLIT para continuar.

D. Carregue e segure no botão SET/RECALL para armazenar os dados do

exercício, incluindo a data, os tempos de voltas e os tempos repartidos,

bem como o tempo total. Ignore este passo se não desejar armazenar

os dados do exercício.

E. Carregue e segure no botão STOP/RESET para levar o cronógrafo a zero

e cronometrar outro exercício.

SUGESTÃO: Quando sair do modo, o cronógrafo continua a funcionar.

Durante o armazenamento de um exercício, o mostrador indica a memória

livre disponível ou apresenta a indicação MEMORY FULL (MEMÓRIA CHEIA).

Se não houver memória suficiente para registar todos os dados do exercício,

só será armazenado o tempo total e os tempos das voltas mais recentes.

Para evocar os resultados dos exercícios:

A. Carregue no botão SET/RECALL para entrar no modo evocar. A data do

último exercício começa a piscar.

B. Carregue no botão +/– para escolher o exercício que deseja ver. Os resulta-

dos são armazenados por data. Na mesma data podem ser armazenados

os resultados de vários exercícios.

C. Carregue no botão NEXT para ver os detalhes dos exercícios.

D. Carregue no botão START/SPLIT para ver os tempos de Volta/Repartidos

de voltas sucessivas, a MELHOR volta, a MÉDIA das voltas.

E. Para ver outros resultados, carregue no botão NEXT até a data começar

a piscar e depois siga os passos B-D.

F. Carregue no botão DONE para voltar ao cronógrafo.

SUGESTÃO:

Para ver os tempos de volta/repartidos do exercício actual,

enquanto o cronógrafo estiver em funcionamento, carregue no botão

SET/RECALL e START/SPLIT para percorrer os tempos de volta/repartidos,

a MELHOR volta, a MÉDIA das voltas. A volta actual não será mostrada.

Enquanto o cronógrafo estiver em funcionamento não pode ser visto

nenhum outro resultado.

Para limpar os resultados

A. Com o cronógrafo parado, carregue e segure no botão STOP/RESET.

Aparece a indicação HOLD TO CLR WORKOUT (CONTINUE A CARREGAR

PARA LIMPAR OS RESULTADOS). Quando soa o alerta, o último resultado

armazenado é apagado da memória.

B. Para limpar todos os resultados, continue a carregar no botão STOP/RESET.

Aparece a indicação HOLD TO CLR ALL (CONTINUE A CARREGAR PARA LIMPAR

TODOS). Soa um alerta para indicar que todos os resultados armazenados

foram limpos. Aparece a indicação MEMORY FREE (MEMÓRIA LIVRE).

Para alterar o formato de apresentação

Alteração dos dados apresentados na primeira e segunda linhas do mostrador.

A. Carregue e segure no botão SET/RECALL (cronógrafo em funcionamento

ou reposto a zero).

B. Se não existirem resultados armazenados, no mostrador aparece FORMAT/SET

(FORMATAR/REGULAR). Se existirem resultados armazenados, será apresenta-

do o último resultado. Carregue no botão NEXT até aparecer FORMAT .

C. Carregue no botão +/– para seleccionar LAP/SPL, SPL/LAP ou RUN/TOTAL.

D. Carregue no botão DONE para sair.

Para apresentar o tempo de funcionamento/tempo decorrido

Determine o tempo total de um exercício.

A. Siga os passos acima indicados para seleccionar o formato Run Total

(Tempo total de funcionamento).

B. Carregue no botão START/SPLIT para iniciar o cronógrafo. Carregue no

botão STOP/RESET para fazer uma pausa. O cronógrafo mostra o tempo

decorrido até se carregar no botão. O mostrador inferior continuará a correr,

mostrando o tempo total decorrido desde que o cronógrafo foi iniciado.

C. Carregue no botão START/SPLIT para retomar a contagem do tempo da actividade.

D. Repita para registar o Run Time (tempo total do exercício) e o tempo decorrido.

E. Carregue no botão STOP/RESET para terminar a contagem do tempo. Carregue

e segure no botão STOP/RESET para levar o cronógrafo a zero e carregue e

segure no botão SET/RECALL para armazenar o resultado (tempo do exercício).

SUGESTÃO:

O contador do tempo decorrido continuará a contar até o

cronógrafo ser levado a zero. O tempo decorrido não é armazenado na

memória. Só é armazenado o tempo total do exercício. Se tomar os tempos

de volta/repartidos no modo TOTAL RUN, o mostrador altera-se para

Lap/Split (tempos de volta/repartidos).

MERCI D’AVOIR ACHETÉ VOTRE MONTRE TIMEX

®

.

Veuillez lire attentivement ces instructions et les conserver pour référence

future. Il est possible que ce modèle ne présente pas toutes les fonctions

décrites ci-dessous.

LE FONCTIONNEMENT DE VOTRE MONTRE

Sélectionner les fonctions en appuyant plusieurs fois sur le bouton MODE

pour afficher successivement les modes Heure, Chronomètre (CHRONO),

Minuterie (TIMER), Minuterie par intervalles (INTTMR) et Alarme (ALARM).

Dans tout mode, appuyer sur le bouton MODE pour afficher l’heure. Des

symboles apparaissent sur l’affichage pour indiquer les fonctions actives.

Dans tout mode, appuyer sur SET/RECALL pour commencer le réglage. La

fonction des boutons varie lors du réglage de la montre. L’écran de la

montre affiche les nouvelles fonctions. Appuyer sur SET/RECALL (Validé)

pour quitter et retourner au mode actif.

Appuyer sur le bouton de la veilleuse INDIGLO

®

illumine la face de la

montre et permet de lire l’affichage dans la pénombre. Sous la fonction

NIGHT-MODE

®

, une légère secousse de la montre suffit pour illuminer

l’affichage pendant 3 ou 4 secondes.

La veilleuse INDIGLO

®

clignote et joue une mélodie chaque fois qu’une

alarme sonne, comme par exemple à la fin d’une minuterie. Appuyer sur

n’importe quel bouton pour arrêter l’alarme.

Les éléments entre ( ) n’apparaissent dans l’affichage qu’au moment du réglage

CONSEIL PRATIQUE :

Tenir + ou – enfoncé pour changer les valeurs rapidement.

VEILLEUSE

INDIGLO

®

STOP/RESET

(

–)

SET/RECALL

(Done/Validé)

START/SPLIT

(

+)

MODE

LA MINUTERIE — MESURE VOS TEMPS AU TOUR/INTERMÉDIAIRES

La minuterie débute le compte à rebours à partir du moment que vous avez fixé.

A. Pour actionner la Minuterie, appuyer sur MODE plusieurs fois jusqu’à

afficher TIMER (minuterie).

B. Pour régler la Minuterie, appuyer sur SET/RECALL. Les chiffres des HEURES

clignotent. Appuyer sur +/– pour changer les chiffres.

C. Appuyer sur NEXT plusieurs fois pour sélectionner les MINUTES, les

SECONDES, l’action à la fin (STOP, REPEAT (répéter), ou mettre CHRONO

en marche). Appuyer sur +/– pour changer les valeurs.

D. Appuyer sur DONE (Validé) pour quitter.

E. Appuyer sur START/SPLIT pour mettre la Minuterie en marche,

STOP/RESET pour arrêter. Appuyer sur START/SPLIT pour redémarrer.

F. Tenir STOP/RESET enfoncé pour remettre la minuterie à zéro. Tenir STOP/RESET

enfoncé pour remettre à zéro et régler un nouveau compte à rebours.

CONSEIL PRATIQUE :

La minuterie continue à fonctionner après avoir quitté

le mode Minuterie. L’alerte sonne et la veilleuse INDIGLO

®

clignote lorsque la

minuterie atteint zéro. Sous le mode Répéter à la fin de la minuterie, le

nombre de répétitions est indiqué sur l’affichage. Le nombre maximum de

répétitions est 199. Sous Chrono à la fin, l’affichage de la montre passe en

mode Chrono à la fin du compte à rebours et démarre le chronomètre. Pour

utiliser ce réglage, le chronomètre doit être remis à zéro.

ALARME — NE MANQUEZ JAMAIS UN RENDEZVOUS

OU UN ÉVÉNEMENT

Régler plusieurs alarmes. Si une alarme est activée, t apparaît dans

l’affichage de l’heure.

A. Appuyer sur MODE plusieurs fois jusqu’à afficher ALARME, suivie de

ALM1. Appuyer sur STOP/RESET pour sélectionner l’alarme à régler.

B. Appuyer sur SET/RECALL pour régler l’alarme. Les chiffres des HEURES

clignotent. Appuyer sur +/– pour changer les HEURES.

C. Appuyer sur NEXT et +/– pour régler les MINUTES, AM (matin) ou PM

(soir) (si l’affichage principal de l’heure est au format 12-heures ), DAILY

(quotidienne), WKDAYS (jours de travail), WKENDS (week-ends), ou jour

de la semaine (alarme hebdomadaire).

D. Appuyer sur DONE (Validé) pour quitter.

E. Appuyer sur +/– pour régler une autre alarme. Régler tel qu’indiqué ci-dessus.

F. En mode Alarme, appuyer sur START/SPLIT pour activer ou désactiver

l’alarme (ON ou OFF).

CONSEIL PRATIQUE :

Les alarmes s’appliquent au fuseau horaire

sélectionné pour l’affichage de la montre. L’alarme de rappel sonne après

5 minutes si aucun bouton n’est enfoncé. Couper l’alarme ou le rappel

n’aura aucun effet sur les autres alarmes.

PILE

Timex recommande fortement de faire changer la pile par un détaillant ou un

bijoutier. Le cas échéant, appuyer sur le bouton de remise à zéro lors du

changement de la pile. Le type de pile est indiqué sur le dos du boîtier.

L’estimation de la durée de vie de la pile est basée sur certaines hypothèses

quant à l’usage ; la durée réelle peut varier selon l’utilisation de la montre.

NE PAS JETER LA PILE AU FEU. NE PAS RECHARGER LA PILE. GARDER LES

PILES HORS DE LA PORTÉE DES ENFANTS.

MINUTERIE INTERVALLES (INTTMR)

La montre possède plusieurs minuteries successives. À la fin de chaque

compte à rebours, l’alarme sonne et la minuterie passe à l’intervalle préréglé

non zéro suivant.

A. Appuyer sur MODE plusieurs fois jusqu’à afficher INTTMR.

B. Appuyer sur SET/RECALL. INT 1 clignote.

C. Appuyer sur NEXT, puis suivre les étapes B-C de la section Minuterie.

D. Retourner à INT 1, appuyer sur +/– pour régler la minuterie intervalles 2.

Répéter pour les intervalles suivants.

E. Appuyer sur DONE (Validé) pour retourner à la minuterie intervalles.

CONSEIL PRATIQUE :

Lorsque le premier compte à rebours est terminé, la

minuterie passe à l’intervalle préréglé non zéro suivant. La veilleuse

INDIGLO

®

clignote et émet un bip sonore entre chaque intervalle.

CONSEIL PRATIQUE :

Réglage de l’Action à la fin (p. ex. Répéter) s’applique

à toute la séquence d’intervalles.

LA VEILLEUSE INDIGLO

®

AVEC LA FONCTION NIGHT-MODE

®

—

VOYEZ TOUJOURS DANS LE NOIR

• La veilleuse INDIGLO

®

: Enfoncer le bouton de la veilleuse INDIGLO

®

pour activer

l’éclairage. La technologie électroluminescente utilisée dans la veilleuse

INDIGLO

®

permet d’illuminer le cadran de la montre la nuit et dans des

conditions de faible éclairage.

• NIGHT-MODE

®

: Tenir le bouton de la veilleuse INDIGLO

®

enfoncé pendant

trois secondes (jusqu’au bip sonore) pour activer ou désactiver la fonction

NIGHT-MODE

®

. Lorsque la fonction NIGHT-MODE

®

est activée, appuyer sur

n’importe quel bouton pour activer INDIGLO

®

.

CONSEIL PRATIQUE :

La veilleuse INDIGLO

®

s’allume pendant trois secondes.

La fonction NIGHT-MODE

®

se désactive automatiquement au bout de huit

heures.

FONCTIONS

• Heure et date : Affichage numérique sur 12 ou 24 heures • Affichage

de la date en jour/mois ou mois/jour • 2 fuseaux horaires • Carillon

horaire : (marche/arrêt) • Bip bouton : (marche/arrêt)

• Chronomètre : Compteur de tours • Stocke les séances d’exercice par date

• Rappel des temps au tour/intermédiaires • Rappel des séances d’exercice

y compris temps au tour et intermédiaire, meilleurs temps au tour et temps

au tour moyen • Mesure la durée totale du temps écoulé

• Fin de la minuterie • Appuyer sur n’importe quel bouton pour couper l’alarme

• Minuteries par intervalles

• Cinq alarmes : Réglages quotidien, hebdomadaire ou week-end • Alarme

de rappel

• Veilleuse INDIGLO

®

: Illumine l’affichage de la montre • Clignote lorsque

l’alarme sonne

HEURE/DATE

A. Pour régler l’affichage de l’heure et de la date, tenir SET/RECALL enfoncé.

Appuyer sur + ou – pour sélectionner le FUSEAU HORAIRE 1 ou 2.

B. Appuyer sur NEXT pour sélectionner les HEURES, puis +/– pour les modifier.

Appuyer sur NEXT de nouveau pour sélectionner les MINUTES, puis +/– pour

les modifier. Répéter pour sélectionner et modifier les SECONDES, le JOUR DE

LA SEMAINE, le MOIS, la DATE, l’affichage de l’HEURE sur 12 ou 24 heures, le

format (jour-mois ou mois-jour), la mise en marche ou l’arrêt (on/off) du

CARILLON HORAIRE et la mise en marche ou l’arrêt (on/off) du BOUTON BIP.

C. Pour modifier les valeurs, appuyer sur +/– à plusieurs reprises. Appuyer sur

+/– pour remettre les SECONDES à zéro.

Pour sélectionner AM (matin) ou PM (soir), faire avancer les chiffres des

HEURES jusqu’à 12 heures (format d’affichage 12 heures).

D. Après avoir réglé le premier fuseau horaire, continuer à appuyer sur NEXT

jusqu’à afficher Time Set 1 (Réglage de l’heure 1). Passer du Réglage de

l’heure 1 à 2 en appuyant sur +/–. Répéter la procédure ci-dessus pour

régler l’heure pour ce fuseau horaire.

E. Appuyer sur DONE (Validé) à tout moment pour terminer le réglage.

CONSEIL PRATIQUE :

Dans le mode heure, tenir START/ SPLIT enfoncé pour

afficher l’autre fuseau horaire. Continuer à tenir le bouton enfoncé pour

afficher le deuxième fuseau horaire.

CHRONOMÈTRE (CHRONO) —

COMPTER ET STOCKER LES TEMPS AU TOUR/INTERMÉDIAIRES

L’écran affiche les minutes, les secondes et les centièmes de seconde pendant

une heure ; il affiche ensuite les heures, les minutes et les secondes.

A. Appuyer sur MODE plusieurs fois jusqu’à afficher CHRONO. Appuyer sur

START/SPLIT pour démarrer le chronomètre.

B. Appuyer de nouveau sur START/SPLIT pour enregistrer un temps au

tour/intermédiaire. L’affichage indique les temps au tour/intermédiaires

pendant 10 secondes, puis retourne au chronomètre en marche.

CONSEIL PRATIQUE :

Appuyer sur le bouton MODE pour interrompre

l’affichage et voir le chronomètre en marche.

C. Appuyer sur STOP/RESET pour arrêter ou marquer une pause. Appuyer sur

START/SPLIT pour redémarrer.

D. Tenir SET/RECALL enfoncé pour stocker une séance d’exercice, y compris

la date, les temps au tour/intermédiaires et la durée totale. Sauter cette

étape si vous ne souhaitez pas stocker la séance d’exercice.

E. Tenir STOP/RESET enfoncé pour remettre le chronomètre à zéro et

minuter une autre séance.

CONSEIL PRATIQUE :

Le chronomètre reste en marche lorsque vous quittez

un mode. Lorsque une séance d’exercice est stockée, l’affichage indique la

quantité de mémoire disponible ou MEMORY FULL (la mémoire est pleine).

S’il ne reste pas suffisamment de mémoire pour la séance entière, seuls la

durée totale et les tours précédents seront stockés.

Pour rappeler les séances d’exercice :

A. Appuyer sur SET/RECALL pour passer en mode rappel. La date de la

dernière séance clignote.

B. Appuyer sur +/– pour choisir la séance à revoir. Les séances sont stockées

par dates. Plusieurs séances peuvent être stockées à la même date.

C. Appuyer sur NEXT pour afficher les détails de la séance.

D. Appuyer sur START/SPLIT pour revoir les temps au tour/intermédiaires

de tours successifs, le MEILLEUR tour et le tour MOYEN.

E. Pour revoir d’autres séances, appuyer sur NEXT jusqu’à ce que la date

clignote, puis suivre les étapes B à D.

F. Appuyer sur DONE (Validé) pour retourner au chronomètre.

CONSEIL PRATIQUE :

Pour afficher les temps au tour/intermédiaires de la

séance courante alors que le chronomètre est en marche, appuyer sur

SET/RECALL et START/SPLIT pour faire défiler les temps au tour/intermédiaires,

le MEILLEUR tour et le tour MOYEN. Le tour courant ne sera pas affiché. Aucune

autre séance ne peut être affichée lorsque le chronomètre est en marche.

Effacer les séances

A. Alors que le chronomètre est arrêté, tenir STOP/RESET enfoncé. HOLD TO

CLR WORKOUT (tenir enfoncé pour effacer) s’affiche. Lorsque l’alerte

sonne, la dernière séance stockée est effacée de la mémoire.

B. Pour effacer toutes les séances, continuer à tenir STOP/RESET enfoncé.

HOLD TO CLR ALL (tenir enfoncé pour tout effacer) s’affiche. L’alarme

sonne pour indiquer que toutes les séances stockées sont effacées.

MEMORY FREE (mémoire libre) s’affiche.

Modifier le format d’affichage

Modifier ce qui apparaît dans la première et la seconde ligne de l’affichage.

A. Tenir SET/RECALL enfoncé (alors que le chronomètre est en marche ou

remis à zéro).

B. Si aucune séance n’est stockée, l’affichage indique FORMAT/SET

(réglage du format). Si des séances ont été stockées, la dernière s’affiche.

Appuyer sur NEXT jusqu’à afficher FORMAT.

C. Appuyer sur +/– pour sélectionner LAP/SPL, SPL/LAP, ou RUN/TOTAL

(au tour/intermédiaire, intermédiaire/au tour ou total de la course).

D. Appuyer sur DONE (Validé) pour quitter.

Afficher la durée de la course/temps écoulé

Établir la durée totale d’un exercice.

A. Suivre les étapes ci-dessus pour sélectionner le format Total de la course.

B. Appuyer sur START/SPLIT pour démarrer le chronomètre. Appuyer sur

STOP/RESET pour marquer une pause. Le chronomètre affiche le temps écoulé

jusqu’au moment où le bouton est enfoncé. L’affichage inférieur se poursuit et

indique le temps écoulé depuis que le chronomètre a été mis en marche.

C. Appuyer sur START/SPLIT pour reprendre le minutage de l’activité.

D. Répéter pour enregistrer la durée de la course (durée totale de l’exercice)

et le temps écoulé.

E. Appuyer sur STOP/RESET pour arrêter le chronométrage. Tenir

STOP/RESET enfoncé pour remettre le chronomètre à zéro ou tenir

SET/RECALL pour stocker la séance (durée de la course).

CONSEIL PRATIQUE :

Le compteur du temps écoulé continue à fonctionner

jusqu’à ce que le chronomètre soit remis à zéro. Le temps écoulé n’est pas

stocké en mémoire. Seule la durée totale de l’exercice est stockée. Si vous

enregistrez les temps au tour / intermédiaires en mode TOTAL RUN,

l’affichage passe à Lap/Split (temps au tour / intermédiaire).

Printed in the Philippines

W191_EU_NO FLIX_Rev_0804206-Inst. W-191 Euro 8/10/12 10:24 AM Page 1

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