Hoeveel uur per dag kan ik in een bureaustoel zitten?

"Idealiter zou je niet meer dan 8 uur per dag moeten zitten. Tijdens deze uren wordt sterk aangeraden om elke 20-30 minuten op te staan ​​en ongeveer een minuut te lopen voordat u weer gaat zitten."

Ik vind dit nuttig (9)