Voorspelde racetijden
weergeven...................................... 30
Status hartslagvariatie.................. 31
Prestatieconditie........................... 31
Uw FTP-waarde schatten.............. 32
Lactaatdrempel............................. 33
Uw real-time stamina
weergeven...................................... 35
Uw vermogenscurve weergeven...35
Activiteiten en prestatiemetingen
synchroniseren.............................. 36
Prestatiemeldingen
uitschakelen................................... 36
Trainingsstatus..................................36
Trainingsstatusniveaus................. 37
Acute belasting.............................. 38
Trainingsfitheid..............................40
Fietscapaciteit weergeven............ 41
Hersteltijd....................................... 41
Hartslag- en
hoogteacclimatisatie.....................41
Uw trainingsstatus pauzeren en
hervatten........................................ 42
Bediening............................................... 42
Het bedieningsmenu weergeven...... 44
Het bedieningsmenu aanpassen......44
GarminPay........................................ 45
Uw GarminPay portemonnee
instellen.......................................... 45
Een aankoop betalen via uw
horloge........................................... 45
Een kaart toevoegen aan uw
GarminPay portemonnee............. 46
Uw GarminPay pincode
wijzigen.......................................... 46
Ochtendrapport..................................... 46
Aanpassen van uw
ochtendrapport.................................. 46
Training..........................................47
Training voor een
wedstrijdevenement..............................47
Racekalender en Primaire race........ 47
Activiteiten volgen.................................48
Automatisch doel.............................. 48
De bewegingswaarschuwing
gebruiken........................................... 48
De bewegingsmelding
inschakelen.................................... 48
Slaap bijhouden................................. 48
Uw slaap automatisch
bijhouden....................................... 49
De modus Niet storen gebruiken.. 49
Minuten intensieve training.............. 49
Minuten intensieve training
opbouwen...................................... 49
Garmin Move IQ™.............................. 49
Instellingen voor activiteiten
volgen................................................. 49
Activiteiten volgen uitschakelen... 50
Workouts............................................... 50
Een workout vanuit Garmin Connect
volgen................................................. 50
Een aangepaste workout maken op
Garmin Connect.................................50
Een aangepaste workout naar uw
watch verzenden........................... 50
Een workout beginnen...................... 51
Een dagelijkse voorgestelde workout
volgen................................................. 51
Aanwijzingen voor dagelijkse
aanbevolen workouts in- en
uitschakelen................................... 51
Een zwembadworkout volgen.......... 52
Een kritische zwemsnelheidstest
vastleggen......................................52
Het resultaat van uw kritische
zwemsnelheid bewerken...............52
Uitvoeringsscore workout................. 52
De trainingsagenda........................... 53
Garmin Connect trainingsplannen
gebruiken....................................... 53
Aangepaste trainingsplannen....... 53
Intervalworkouts................................... 53
Een intervalworkout aanpassen....... 54
Een intervalworkout starten..............54
Een intervalworkout stoppen............ 54
PacePro training....................................54
Een PacePro plan downloaden van
Garmin Connect.................................55
Een PacePro plan starten................. 56
Een PacePro plan stoppen............... 56
Een PacePro plan maken op uw
smartwatch........................................ 57
Power Guide.......................................... 57
ii Inhoudsopgave
Praat mee over dit product
Laat hier weten wat jij vindt van de Garmin Forerunner 955 Smartwatch. Als je een vraag hebt, lees dan eerst zorgvuldig de handleiding door. Een handleiding aanvragen kan via ons contactformulier.