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Handleiding Crivit IAN 306974 Inline skates

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Handleiding

7DE/AT/CH

Vermeidung von Sachschäden!

• Pﬂegen Sie Ihre Inlineskates.

• Meiden Sie Wasser, Öl, Schlaglöcher und

sehr raue Oberﬂächen.

Tipps zum Skaten

Hinweis:

Wir empfehlen das Skaten in Skate-

Parks sowie einen Skate-Kurs mit

Lehrer.

Erstes Üben

Ausgangsstellung:

Füße schulterbreit auseinander stellen, leicht in

die Knie gehen, um Rückwärtsstürze zu ver-

hindern.

Beschleunigen:

Beginnen Sie als Anfänger mit kleinen Schritten

mit nach außen gerichteten Fußspitzen schräg

nach vorn.

Rollen:

Wenn Sie ein paar Schritte hintereinander

machen, haben Sie anschließend genug

Schwung, um beide Skates nebeneinander zu

stellen und zu rollen. Gehen Sie dabei leicht in

die Knie.

Falltechnik

Wichtig! Üben Sie das Fallen auf die Schutz-

ausrüstung zuerst ohne Inlineskates auf weicher

Unterlage. Versuchen Sie Stürze immer vorwärts

abzufangen, nie rückwärts!

Lassen Sie sich auf die Knieschoner fallen.

Fangen Sie den Sturz anschließend mit Ellenbo-

gen- und Handﬂächenschützern ab.

Spreizen Sie dabei die Finger, um Verletzungen

zu vermeiden.

Beherrschen von Kurven

Bei geringem Tempo:

Gewicht verlagern wie beim Fahrradfahren.

Verlagern Sie Ihr Gewicht für eine Linkskurve

auf den linken Fuß, für eine Rechtskurve auf den

rechten Fuß.

Bei hohem Tempo:

Übersetzen wie beim Schlittschuhlaufen

(Abb. B).

Bremstechniken

Hinweis: Üben Sie die unterschiedlichen

Bremstechniken auf einer ebenen Ober-

ﬂäche ohne Verkehr und ohne Fußgän-

ger. Vermeiden Sie Gefälle, bis Sie die

Bremstechniken beherrschen.

Fersenbremse (Abb. C):

Wenn Ihre Inlineskates mit Bremsen ausgestattet

sind, denken Sie daran, diese zu benutzen.

Heben Sie die Spitze des Skates, an dem

die Bremse montiert ist, leicht an und drücken Sie

die Bremse auf den Boden.

Verlagern Sie Ihr Gewicht leicht nach vorn und

beugen Sie die Knie. Die Bremswirkung kann

verstärkt werden, wenn Sie die Knie stärker beu-

gen und Ihr Gewicht weiter nach vorn verlegen,

während Sie gleichzeitig den Druck auf Ihren

bremsenden Skate verstärken.

T-Bremse (Abb. D):

Falls Ihre Inlineskates nicht mit einer Bremse

ausgestattet sind oder Sie die Bremse abmontiert

haben, empfehlen wir Ihnen den Einsatz der

„T-Stop-Technik“– diese ist jedoch nur für fort-

geschrittene Skater geeignet! Beim Einsatz der

„T-Stop-Technik“ verlagern Sie Ihr gesamtes

Gewicht auf einen Fuß. Bewegen Sie jetzt den

anderen Fuß hinter den ersten und setzen Sie ihn

im rechten Winkel dahinter.

Verlagern Sie anschließend Ihr Gewicht von

vorn auf die Innenseite der Rollen Ihres hinteren

Skates und bremsen Sie mit zunehmendem

Druck.

Anziehen

Vom Auslieferungszustand zum

Anziehen vorbereiten

Wichtig!

Achten Sie auf einen/den korrekten

Sitz Ihrer Inlineskates. Der Außenstiefel

sollte sich beim Schließen des Schnell-

verschlusses nicht verformen.

Schließen Sie den Schnellverschluss

nicht mit Gewalt.

1. Drücken Sie den Druckschieber (1) des

Schnellverschlusses (2) in Pfeilrichtung hinein

und öﬀnen Sie den Schnellverschluss (siehe

Abb. E).

Meer over deze handleiding

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Specificaties

Merk	Crivit
Model	IAN 306974
Categorie	Inline skates
Bestandstype	PDF
Bestandsgrootte	3.11 MB

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