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Handleiding Dauphin IT 5430 InTouch Bureaustoel

Handleiding voor je Dauphin IT 5430 InTouch Bureaustoel nodig? Hieronder kun je de handleiding gratis bekijken en downloaden als PDF in het Nederlands en/of Engels. Dit product heeft 2 veelgestelde vragen, 0 comments en heeft 0 stemmen. Is dit niet de handleiding die je zoekt, neem dan contact met ons op.

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Handleiding

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4 37

Auf einen Blick / At-a-glance

 Sitzhöhenverstellung / Seat-height adjustment

 Sitztiefenverstellung / Seat-depth adjustment

 Verstellung der Rückenlehnenhöhe / Adjustment of backrest height

 Verstellung der Lumbalstütze / Adjustment of lumbar support

 Verstellung der Nackenstütze / Adjustment of neckrest

 Synchrontechnik / Synchronised technology



Feinjustierung des Rückenlehnengegendrucks/ Tension fine adjustment

 Sitzneigeverstellung / Seat tilt adjustment

 Verstellung der Armlehnen / Adjustment of armrests

1. Nehmen Sie tief im Sitz Platz und nutzen Sie die volle Sitzﬂ äche bis zur Rückenlehne.

2. Stellen Sie die Sitzhöhe ➊ so ein, dass die Ober- und Unterschenkel einen Winkel von

mindestens (besser: größer) 90° zueinander bilden. Die Füße stehen dabei entlastet und

vollﬂ ächig auf dem Boden. Die Ellbogen liegen auf der Schreibtischoberﬂ äche auf.

Die Schultermuskulatur ist dabei entlastet.

3. Nutzen Sie zur optimalen Abstützung der Oberschenkel ggf. eine Sitztiefenverstellung ➋

so dass zwischen der Sitzvorderkante und den Kniekehlen für ungefähr zwei Finger

bis zu einer Handbreite Platz ist.

4. Stellen Sie die Höhe der Rückenlehne ➌ bzw. Lumbalstütze ➍ (stärkste Polsterung der

Rückenlehne) so ein, dass die Lumbalstütze ungefähr auf Gürtelhöhe positioniert ist.

5. Wenn Sie viel in der Relaxposition arbeiten, empfehlen wir eine Nackenstütze ➎ zur

Abstützung der Nackenmuskulatur. Stellen Sie die Nackenstütze so ein, dass der Kopf

weder nach vorn gedrückt noch überstreckt und vollﬂ ächig abgestützt wird.

6. Aktivieren Sie nun – nach Einstellung der o.a. Grundfunktionen – die Synchrontechnik ➏

Wechseln Sie die Oberkörperhaltung möglichst oft, damit sich die Muskulatur nicht

verkrampft (dynamisches Sitzen).

7. Stellen Sie den Gegendruck der Rückenlehne ➐ so ein, dass der Oberkörper

aufgerichtet, aber nicht nach vorn gedrückt wird.

8. Aktivieren Sie insbesondere für die vorderen Sitzhaltungen die Sitzneigeverstellung ➑.

Achten Sie in den Knie- und Armbeugen sowie im Hüftgelenk auf einen Öffnungswinkel

von mindestens 90° (rechter Winkel).

9. Stellen Sie nun die Höhe der Armlehnen ➒ so ein, dass die Ellbogen auﬂ iegen und die

Schulter- und Nackenmuskulatur entspannt ist (gleiche Höhe wie Schreibtisch bzw.

Tastatur). Korrigieren Sie dazu ggf. die Sitzhöhe. Stellen Sie die Breite der Armlehnen ➒

 so ein, dass die Ellbogen nicht am Körper anliegen.

10. Nutzen Sie alle Möglichkeiten, die Ihnen der Stuhl bietet. So leisten Sie einen

eigenen Beitrag zur Vermeidung von Sitzproblemen.

Sie sitzen auf einem Qualitätsprodukt aus dem Hause Dauphin. Bitte beachten Sie

jedoch, dass falsch benutzte Stühle Verursacher von Beschwerden sein können. Nutzen

Sie daher unsere Sitztipps und die vorhandenen Funktionen Ihres Stuhles. Somit leisten

Sie einen wesentlichen, eigenen Beitrag zur Vermeidung von Sitzproblemen.

Bitte beachten Sie auch die Übersicht auf Seite 3.

Herzlichen Glückwunsch!

➍

➊

➑

➒

➋

➎

➏

Lordo LO 3310 (LO 33106)

➐

@Just - (AJ 14916)

InTouch IT 5410 (IT 54105) InTouch IT 5430 (IT 54305)

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Specificaties

Merk	Dauphin
Model	IT 5430 InTouch
Categorie	Bureaustoelen
Bestandstype	PDF
Bestandsgrootte	1.79 MB

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Veelgestelde vragen over Dauphin IT 5430 InTouch Bureaustoel

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