Home > Sport & Fitness > Loopbanden > Bowflex Loopbanden > Bowflex 22 Loopband

Handleiding Bowflex 22 Loopband

Handleiding voor je Bowflex 22 Loopband nodig? Hieronder kun je de handleiding gratis bekijken en downloaden als PDF in het Nederlands en/of Engels. Dit product heeft 4 veelgestelde vragen, 0 comments en heeft 0 stemmen. Is dit niet de handleiding die je zoekt, neem dan contact met ons op.

Is je product kapot en biedt de handleiding geen oplossing meer? Dan kun je voor reparatie gratis terecht bij Repair Café.

Handleiding

Assembly / Owner’s Manual

Important Safety Instructions ................................. 3

Safety Warning Labels and Serial Number............. 5

Grounding Instructions ........................................... 6

Emergency Stop Procedure ................................... 7

Specications / Before Assembly ........................... 8

Parts ...................................................................... 9

Hardware / Tools .................................................. 10

Assembly ............................................................. 10

Moving Your Machine ........................................... 27

Unfolding the Machine .......................................... 29

Leveling Your Machine ......................................... 30

Features ............................................................... 31

Console ............................................................... 32

Bluetooth

Heart Rate Armband .......................... 37

Bluetooth

Audio .................................................. 38

Fitness Basics ...................................................... 40

Operations ............................................................ 47

Initial Console Set-Up .......................................... 47

Getting Started .................................................... 47

Power Up Mode / Just For You tab ...................... 48

Pausing or Stopping ............................................ 49

Power Off and Restart the Machine .................... 49

Maintenance ......................................................... 50

Adjust the Belt Tension ......................................... 51

Aligning the Walking Belt ...................................... 51

Lubricating the Walking Belt ................................. 52

Maintenance Parts ................................................ 53

Troubleshooting .................................................... 55

Body Weight Loss Guide ...................................... 57

Warranty ............................................................... 67

You’re about to experience an incredible workout that can help you lose weight and reshape your entire body so you’ll look and feel better than ever

before. We thank you for trusting in the Bowex brand.

Use this Manual as a guide to getting started on your Bowex™ workouts and for tips to keep your machine well maintained.

Yours in Health,

The Bowex Family

Table of Contents

Welcome to the Bowflex™

Treadmill 22 / Treadmill 56

machine!

To validate warranty support, keep the original proof of purchase and record the following information:

Serial Number __________________________

Date of Purchase __________________________

If purchased in US/Canada: To register your product warranty, go to: www.bowex.com/register or call 1 (800) 605–3369.

If purchased outside US/Canada: To register your product warranty, contact your local distributor.

For warranty and service of products purchased outside US/Canada, please contact your local distributor. Nautilus, Inc. will cover the frame and drive

motor. Contact your local distributor for key details. To nd your local international distributor, go to: www.nautilusinternational.com.

Nautilus, Inc., 5415 Centerpoint Parkway, Groveport, OH 43125 USA, www.NautilusInc.com - Customer Service: North America (800) 605-3369,

[email protected] | Nautilus (Shanghai) Fitness Equipments Co, Ltd, Room 1701 &1702, 1018 Changning Road, Changning District, Shanghai,

the B logo, JRNY, Nautilus, and Schwinn are trademarks owned or licensed by Nautilus, Inc., registered or otherwise protected by common law in

the U.S. and other countries. Android™, Google Play™, and Nut Thins

are trademarks of their respective owners. Apple and the Apple logo are

trademarks of Apple Inc., registered in the U.S. and other countries. App Store is a service mark of Apple Inc. The Bluetooth

word mark and logos

are registered trademarks owned by Bluetooth SIG, Inc., and any use of such marks by Nautilus, Inc. is under license. Other trademarks are the

property of their respective owners.

ORIGINAL MANUAL - ENGLISH VERSION ONLY

Beoordeling

Laat ons weten wat je van de Bowflex 22 Loopband vindt door een beoordeling achter te laten. Wil je je ervaringen met dit product delen of een vraag stellen? Laat dan een bericht achter onderaan de pagina.

Bent u tevreden over de Bowflex 22 Loopband?
Ja Nee

Beoordeel dit product als eerste

0 stemmen

Praat mee over dit product

Laat hier weten wat jij vindt van de Bowflex 22 Loopband. Als je een vraag hebt, lees dan eerst zorgvuldig de handleiding door. Een handleiding aanvragen kan via ons contactformulier.

Meer over deze handleiding

We begrijpen dat het prettig is om een papieren handleiding te hebben voor je Bowflex 22 Loopband. Je kunt de handleiding bij ons altijd downloaden en daarna zelf printen. Indien je graag een originele handleiding wilt hebben, raden we je aan contact op te nemen met Bowflex. Zij kunnen wellicht nog voorzien in een originele handleiding. Zoek je de handleiding van Bowflex 22 Loopband in een andere taal? Kies op de homepage je taal naar keuze en zoek daarna op het modelnummer om te zien of we deze beschikbaar hebben.

Specificaties

Merk	Bowflex
Model	22
Categorie	Loopbanden
Bestandstype	PDF
Bestandsgrootte	20.68 MB

Alle handleidingen voor Bowflex Loopbanden
Meer handleidingen voor Loopbanden

Veelgestelde vragen over Bowflex 22 Loopband

Ons supportteam zoekt dagelijks naar nuttige productinformatie en antwoorden op veelgestelde vragen. Als er onverhoopt toch een onjuistheid tussen onze veelgestelde vragen staat, laat het ons dan weten via het contactformulier.

Welke spieren train ik bij het gebruik van een loopband? Geverifieerd

Bij correct gebruik van een loopband worden rug-, buik-, bil- en beenspieren getraind.

Ik vind dit nuttig (665) Lees meer

De riem van mijn loopband slipt, wat moet ik doen? Geverifieerd

Als de riem van de loopband slipt, kan dit een teken zijn dat deze te los zit en strakker moet worden gemaakt. Raadpleeg de handleiding van uw specifieke loopband om te zien hoe u de riem van uw model aanspant.

Ik vind dit nuttig (59) Lees meer

Hoeveel beweging heeft een gemiddelde volwassene nodig? Geverifieerd

Als volwassene is het verstandig om in totaal minimaal 2,5 uur per week matig intensief te bewegen. Idealiter wordt dit over meerdere dagen verspreid.

Ik vind dit nuttig (45) Lees meer

Wat is de maximale hartslag tijdens inspanning? Geverifieerd

Over het algemeen kunt u een hartslag van 220 nemen en daar uw leeftijd van aftrekken. Voor een persoon van 48 jaar is de maximale hartslag dus 220 minus 48, wat gelijk is aan 172. Als u niet zeker bent van uw persoonlijke toestand, raadpleeg dan uw arts.

Ik vind dit nuttig (18) Lees meer