Home > Sport & Fitness > Hometrainers > Christopeit Hometrainers > Christopeit HTR 1 Hometrainer

Handleiding Christopeit HTR 1 Hometrainer

Name: Christopeit HTR 1 Hometrainer
Brand: Christopeit
SKU: HTR 1
Rating: 100 (1 reviews)

Handleiding voor je Christopeit HTR 1 Hometrainer nodig? Hieronder kun je de handleiding gratis bekijken en downloaden als PDF in het Nederlands en/of Engels. Dit product heeft 4 veelgestelde vragen, 1 comment en heeft 1 stem met een gemiddelde score van 100/100. Is dit niet de handleiding die je zoekt, neem dan contact met ons op.

Is je product kapot en biedt de handleiding geen oplossing meer? Dan kun je voor reparatie gratis terecht bij Repair Café.

Handleiding

Mount, Use & Dismount

Transportation of Equipment:

There are two rollers equipped on the front foot. For moving, you

can lift up the rear foot and drive it to where you would like to locate

or store it.

Adjustment – Seat Position

For an effective workout, the seat must be adjusted properly. While

your are pedaling, your Knees should be slightly bent when the pe-

dals are in the farthest position. In order to adjust the seat, unscrew

the hand grip screw and adjust the seat to the right height, then

screw in the hand grip screw and tighten it all the way.

Important:

Make sure to put the knob back into place in the seat post and

tighten it completely. Never exceed the maximum height of the seat.

Always get off the bicycle before making any adjustment.

Step 7:

Checks

1. Check the correct installation and function of all screwed and

plug connections. Installation is thereby complete.

2. When everything is in order, familiarise yourself with the machine

at a low resistance setting and make your individual adjustments.

Note:

Please keep the tool set and the instructions in a safe place as

these may be required for repairs or spare parts orders becoming

necessary later.

Mount, Use & Dismount

Mount:

a. After the seat is adjusted to properly position, insert your foot

into retaining strap of pedal step on the pedal and hold

the handlebar tightly.

b. Try to put whole body weight on your foot and simultaneously

cross over the trainer and land your another foot on the

other side.

c. Now you are in the position to start your training.

Use:

a. Keep you hands on the handlebar, and both feet are insert into

retaining straps of both pedal properly.

b. Pedal your exercise bike by your both feet alternately.

c. Then you can increase the pedaling speed gradually and adjust

braking resistance levels to increase the exercise intension.

Dismount:

a. Slow down the pedaling speed until it comes to rest.

b. Keep the left hand grabbing the left handlebar tightly, put your

feet cross over the equipment and land on the ﬂoor, then

land the other one.

This training equipment is a stationary exercise machine used to

simulate without causing excessive pressure to the joints, hence

decreasing the risk of impact injuries.

Exercise bike offer a non-impact cardiovascular workout that can

vary from light to high intensity based on the resistance preference

set by the user. It will strengthen your muscles of legs and increase

cardio capacity and maintain ﬁtness of your body also.

Meer over deze handleiding

We begrijpen dat het prettig is om een papieren handleiding te hebben voor je Christopeit HTR 1 Hometrainer. Je kunt de handleiding bij ons altijd downloaden en daarna zelf printen. Indien je graag een originele handleiding wilt hebben, raden we je aan contact op te nemen met Christopeit. Zij kunnen wellicht nog voorzien in een originele handleiding. Zoek je de handleiding van Christopeit HTR 1 Hometrainer in een andere taal? Kies op de homepage je taal naar keuze en zoek daarna op het modelnummer om te zien of we deze beschikbaar hebben.

Specificaties

Merk	Christopeit
Model	HTR 1
Categorie	Hometrainers
Bestandstype	PDF
Bestandsgrootte	1.32 MB

Alle handleidingen voor Christopeit Hometrainers
Meer handleidingen voor Hometrainers

Veelgestelde vragen over Christopeit HTR 1 Hometrainer

Ons supportteam zoekt dagelijks naar nuttige productinformatie en antwoorden op veelgestelde vragen. Als er onverhoopt toch een onjuistheid tussen onze veelgestelde vragen staat, laat het ons dan weten via het contactformulier.

Mijn hometrainer maakt een tikkend geluid tijdens het trappen, wat kan ik hieraan doen? Geverifieerd

In de meeste gevallen wordt het geluid veroorzaakt door de trappers. Dit kan worden opgelost door de trappers eraf te halen en opnieuw te monteren. Het kan ook zijn dat er in de behuizing een kabel losthangt en tegen bewegende onderdelen aankomt. Maak de behuizing los en maak de kabel vast waar deze hoort of zorg dat deze niet meer tegen de bewegende onderdelen komt.

Ik vind dit nuttig (1120) Lees meer

Welke spieren train ik bij het gebruik van een hometrainer? Geverifieerd

Bij correct gebruik van een hometrainer worden buik-, bil- en beenspieren getraind.

Ik vind dit nuttig (712) Lees meer

Hoeveel beweging heeft een gemiddelde volwassene nodig? Geverifieerd

Als volwassene is het verstandig om in totaal minimaal 2,5 uur per week matig intensief te bewegen. Idealiter wordt dit over meerdere dagen verspreid.

Ik vind dit nuttig (41) Lees meer

Wat is de maximale hartslag tijdens inspanning? Geverifieerd

Over het algemeen kunt u een hartslag van 220 nemen en daar uw leeftijd van aftrekken. Voor een persoon van 48 jaar is de maximale hartslag dus 220 minus 48, wat gelijk is aan 172. Als u niet zeker bent van uw persoonlijke toestand, raadpleeg dan uw arts.

Ik vind dit nuttig (40) Lees meer

Beoordeling

Laat ons weten wat je van de Christopeit HTR 1 Hometrainer vindt door een beoordeling achter te laten. Wil je je ervaringen met dit product delen of een vraag stellen? Laat dan een bericht achter onderaan de pagina.

Bent u tevreden over de Christopeit HTR 1 Hometrainer?
Ja Nee

100%

1 stem

Praat mee over dit product

Laat hier weten wat jij vindt van de Christopeit HTR 1 Hometrainer. Als je een vraag hebt, lees dan eerst zorgvuldig de handleiding door. Een handleiding aanvragen kan via ons contactformulier.