Home > Sport & Fitness > Hometrainers > Hastings Hometrainers > Hastings Swift U7 Hometrainer

Handleiding Hastings Swift U7 Hometrainer

Handleiding voor je Hastings Swift U7 Hometrainer nodig? Hieronder kun je de handleiding gratis bekijken en downloaden als PDF in het Nederlands en/of Engels. Dit product heeft 4 veelgestelde vragen, 0 comments en heeft 0 stemmen. Is dit niet de handleiding die je zoekt, neem dan contact met ons op.

Is je product kapot en biedt de handleiding geen oplossing meer? Dan kun je voor reparatie gratis terecht bij Repair Café.

Handleiding

Het opstarten van de computer

De computer werkt met behulp van een adapter. Plaats de stekker van de adapter in het stopcontact en plug

de pin van de adapter in de opening aan de onderkant van de achter van de hometrainer. Nadat u de stroom

heeft aangesloten, zal het computerscherm geactiveerd worden en zal het standaardmenu worden

weergegeven. Vanuit het standaardmenu kunt u een programma selecteren, gegevens instellen en beginnen

met trainen.

Het standaardmenu

Het computerscherm staat in de stand-by modus wanneer de hometrainer niet in gebruik is. Om de computer

te activeren, kunt u op een willekeurige knop drukken. Hierdoor zal de computer geactiveerd worden en wordt

het standaardmenu weergegeven. Dit herkent u aan het MANUAL programma dat wordt weergegeven en

PROGRAM 1 dat knippert. Indien een programma actief is of andere gegevens op het scherm staan, kunt u de

START/STOP knop lang ingedrukt houden om het scherm te wissen en het standaardmenu weer te geven.

Quick Start

De snelste en makkelijkste manier om te beginnen met trainen op de hometrainer is door in het

standaardmenu direct op de ST/SP knop te drukken. Dit zal ervoor zorgen dat het MANUAL programma wordt

gestart. In dit programma wordt de weerstand niet automatisch verhoogd en verlaagd; deze kunt u

handmatig aanpassen met behulp van de UP/DOWN knop. De tijd, snelheid, afstand, etc. zullen automatisch

worden bijgehouden en worden weergegeven op het scherm.

Het aanpassen van de weerstand

U kunt tijdens het trainen de weerstand aanpassen met behulp van de UP/DOWN knop; de weerstand is

instelbaar van niveau 1 t/m 16. Iedere rij op het scherm kan 2 weerstandsniveau inhouden; op het scherm bij

LEVEL staat een cijfer afgebeeld dat het weerstandsniveau aangeeft. Het profiel van elk programma dat op

het scherm wordt weergegeven, geeft het verloop van de weerstand weer.

Het meten van uw hartslag

U kunt uw hartslag meten en aflezen op het scherm, wanneer u tijdens het trainen een borstband toepast.

Wanneer u een borstband wilt toepassen, dient u de binnenzijde van de borstband met een kleine hoeveelheid

water te bevochtigen en deze over de binnenzijde van de band te verspreiden. Draag de borstband op de

blote huid, vlak onder de borststreek. Uw hartslag zal rechtsonder op het computerscherm worden

weergegeven bij PULSE.

Knopfuncties op een rij

ST/SP START/STOP

• Met de ST/SP knop kunt u een programma starten of stoppen.

• Wanneer u de ST/SP knop ingedrukt houdt, wist u alle gegevens van het scherm en wordt het

standaardmenu weergegeven

Beoordeling

Laat ons weten wat je van de Hastings Swift U7 Hometrainer vindt door een beoordeling achter te laten. Wil je je ervaringen met dit product delen of een vraag stellen? Laat dan een bericht achter onderaan de pagina.

Bent u tevreden over de Hastings Swift U7 Hometrainer?
Ja Nee

Beoordeel dit product als eerste

0 stemmen

Praat mee over dit product

Laat hier weten wat jij vindt van de Hastings Swift U7 Hometrainer. Als je een vraag hebt, lees dan eerst zorgvuldig de handleiding door. Een handleiding aanvragen kan via ons contactformulier.

Meer over deze handleiding

We begrijpen dat het prettig is om een papieren handleiding te hebben voor je Hastings Swift U7 Hometrainer. Je kunt de handleiding bij ons altijd downloaden en daarna zelf printen. Indien je graag een originele handleiding wilt hebben, raden we je aan contact op te nemen met Hastings. Zij kunnen wellicht nog voorzien in een originele handleiding. Zoek je de handleiding van Hastings Swift U7 Hometrainer in een andere taal? Kies op de homepage je taal naar keuze en zoek daarna op het modelnummer om te zien of we deze beschikbaar hebben.

Specificaties

Merk	Hastings
Model	Swift U7
Categorie	Hometrainers
Bestandstype	PDF
Bestandsgrootte	0.32 MB

Alle handleidingen voor Hastings Hometrainers
Meer handleidingen voor Hometrainers

Veelgestelde vragen over Hastings Swift U7 Hometrainer

Ons supportteam zoekt dagelijks naar nuttige productinformatie en antwoorden op veelgestelde vragen. Als er onverhoopt toch een onjuistheid tussen onze veelgestelde vragen staat, laat het ons dan weten via het contactformulier.

Mijn hometrainer maakt een tikkend geluid tijdens het trappen, wat kan ik hieraan doen? Geverifieerd

In de meeste gevallen wordt het geluid veroorzaakt door de trappers. Dit kan worden opgelost door de trappers eraf te halen en opnieuw te monteren. Het kan ook zijn dat er in de behuizing een kabel losthangt en tegen bewegende onderdelen aankomt. Maak de behuizing los en maak de kabel vast waar deze hoort of zorg dat deze niet meer tegen de bewegende onderdelen komt.

Ik vind dit nuttig (1079) Lees meer

Welke spieren train ik bij het gebruik van een hometrainer? Geverifieerd

Bij correct gebruik van een hometrainer worden buik-, bil- en beenspieren getraind.

Ik vind dit nuttig (682) Lees meer

Hoeveel beweging heeft een gemiddelde volwassene nodig? Geverifieerd

Als volwassene is het verstandig om in totaal minimaal 2,5 uur per week matig intensief te bewegen. Idealiter wordt dit over meerdere dagen verspreid.

Ik vind dit nuttig (16) Lees meer

Wat is de maximale hartslag tijdens inspanning? Geverifieerd

Over het algemeen kunt u een hartslag van 220 nemen en daar uw leeftijd van aftrekken. Voor een persoon van 48 jaar is de maximale hartslag dus 220 minus 48, wat gelijk is aan 172. Als u niet zeker bent van uw persoonlijke toestand, raadpleeg dan uw arts.

Ik vind dit nuttig (14) Lees meer