Home > Sport & Fitness > Hometrainers > Keiser Hometrainers > Keiser M3+ Hometrainer

Handleiding Keiser M3+ Hometrainer

Handleiding voor je Keiser M3+ Hometrainer nodig? Hieronder kun je de handleiding gratis bekijken en downloaden als PDF in het Nederlands en/of Engels. Dit product heeft 4 veelgestelde vragen, 0 comments en heeft 0 stemmen. Is dit niet de handleiding die je zoekt, neem dan contact met ons op.

Is je product kapot en biedt de handleiding geen oplossing meer? Dan kun je voor reparatie gratis terecht bij Repair Café.

Handleiding

UNPACKING THE BIKE

Carefully remove the bike from the cardboard box. Lay out all the components and check to assure

all parts are present and undamaged. If parts are missing or damaged contact your local dealer,

distributor or Keiser Corporation Service Department. After unpacking and verifying parts, you are

ready to start your assembly. You need an area that is free of dirt, dust or other foreign material that

could impair the assembly of your bike.

BEFORE ASSEMBLING

Always follow the steps in this manual as you assemble your bike. Do not skip, substitute or modify

any steps or procedures of this assembly, as doing so could result in personal injury and will void your

warranty. We have put a number of precautions in this manual.

NOTE: Informs you about things we recommend you do or are aware of, before

performing the assembly. These notes are placed in the manual to aid you during a

certain procedure or to make you aware of any general mandatory actions or information.

WARNING: This symbol appearing throughout this manual means PAY ATTENTION! BE

ALERT! When you see this warning symbol, your safety is involved. It is being used to

call attention to POTENTIAL hazards that could result in personal injury or loss of life.

PRE-ASSEMBLY INSTRUCTIONS .....................................................

ASSEMBLY INSTRUCTIONS ..............................................................

M3 HANDLEBAR INSTALLATION ......................................................

HANDLEBAR INSTALLATION ..................................................

FLYWHEEL GUARD INSTALLATION ..................................................

CHECKING FOR PROPER OPERATION ............................................

SAFETY INFORMATION AND INSTRUCTIONS .................................

BIKE FITTING .....................................................................................

RESISTANCE/COMPUTER OVERVIEW .............................................

CALIBRATION INFORMATION ...........................................................

PREVENTITIVE MAINTENANCE CHART ...........................................

WARRANTY TERMS ...........................................................................

TABLE OF CONTENTS

Torque wrench (Minimum 45 Nm / 35 ft-lb) 16mm, or 5/8” crowfoot

4” extension 5mm Allen Wrench

15mm open-end wrench 6mm Allen Wrench

16mm, or 5/8” open-end wrench Paste or spray wax (used to clean after assembly)

#2 Phillips screwdriver Clean cloth

15mm crowfoot LPS #3 Heavy Duty Rust Inhibitor w/straw

2 - 10mm Wrenches

TOOLS YOU WILL NEED

NOTE: The substitution or modiﬁcation of any part or component,

other than what is approved by Keiser, will void your warranty.

Meer over deze handleiding

We begrijpen dat het prettig is om een papieren handleiding te hebben voor je Keiser M3+ Hometrainer. Je kunt de handleiding bij ons altijd downloaden en daarna zelf printen. Indien je graag een originele handleiding wilt hebben, raden we je aan contact op te nemen met Keiser. Zij kunnen wellicht nog voorzien in een originele handleiding. Zoek je de handleiding van Keiser M3+ Hometrainer in een andere taal? Kies op de homepage je taal naar keuze en zoek daarna op het modelnummer om te zien of we deze beschikbaar hebben.

Specificaties

Merk	Keiser
Model	M3+
Categorie	Hometrainers
Bestandstype	PDF
Bestandsgrootte	1.92 MB

Alle handleidingen voor Keiser Hometrainers
Meer handleidingen voor Hometrainers

Beoordeling

Laat ons weten wat je van de Keiser M3+ Hometrainer vindt door een beoordeling achter te laten. Wil je je ervaringen met dit product delen of een vraag stellen? Laat dan een bericht achter onderaan de pagina.

Bent u tevreden over de Keiser M3+ Hometrainer?
Ja Nee

Beoordeel dit product als eerste

0 stemmen

Praat mee over dit product

Laat hier weten wat jij vindt van de Keiser M3+ Hometrainer. Als je een vraag hebt, lees dan eerst zorgvuldig de handleiding door. Een handleiding aanvragen kan via ons contactformulier.

Veelgestelde vragen over Keiser M3+ Hometrainer

Ons supportteam zoekt dagelijks naar nuttige productinformatie en antwoorden op veelgestelde vragen. Als er onverhoopt toch een onjuistheid tussen onze veelgestelde vragen staat, laat het ons dan weten via het contactformulier.

Mijn hometrainer maakt een tikkend geluid tijdens het trappen, wat kan ik hieraan doen? Geverifieerd

In de meeste gevallen wordt het geluid veroorzaakt door de trappers. Dit kan worden opgelost door de trappers eraf te halen en opnieuw te monteren. Het kan ook zijn dat er in de behuizing een kabel losthangt en tegen bewegende onderdelen aankomt. Maak de behuizing los en maak de kabel vast waar deze hoort of zorg dat deze niet meer tegen de bewegende onderdelen komt.

Ik vind dit nuttig (1114) Lees meer

Welke spieren train ik bij het gebruik van een hometrainer? Geverifieerd

Bij correct gebruik van een hometrainer worden buik-, bil- en beenspieren getraind.

Ik vind dit nuttig (711) Lees meer

Hoeveel beweging heeft een gemiddelde volwassene nodig? Geverifieerd

Als volwassene is het verstandig om in totaal minimaal 2,5 uur per week matig intensief te bewegen. Idealiter wordt dit over meerdere dagen verspreid.

Ik vind dit nuttig (39) Lees meer

Wat is de maximale hartslag tijdens inspanning? Geverifieerd

Over het algemeen kunt u een hartslag van 220 nemen en daar uw leeftijd van aftrekken. Voor een persoon van 48 jaar is de maximale hartslag dus 220 minus 48, wat gelijk is aan 172. Als u niet zeker bent van uw persoonlijke toestand, raadpleeg dan uw arts.

Ik vind dit nuttig (36) Lees meer