Home > Sport & Fitness > Hartslagmeters > Polar Hartslagmeters > Polar F1 Hartslagmeter

Handleiding Polar F1 Hartslagmeter

Handleiding voor je Polar F1 Hartslagmeter nodig? Hieronder kun je de handleiding gratis bekijken en downloaden als PDF in het Nederlands en/of Engels. Dit product heeft 5 veelgestelde vragen, 0 comments en heeft 0 stemmen. Is dit niet de handleiding die je zoekt, neem dan contact met ons op.

Is je product kapot en biedt de handleiding geen oplossing meer? Dan kun je voor reparatie gratis terecht bij Repair Café.

Handleiding

54 NEDERLANDS

Gefeliciteerd met de aanschaf van deze nieuwe Polar

hartslagmeter. De Polar F1/F2 hartslagmeter is een eenvoudige

hartslagmeter die geschikt is voor beginners en ideaal is om een

aantal redenen:

• De hartslagmeter herinnert u eraan dat u ten minste 30

minuten per dag moet trainen.

• Tijdens de training geeft de hartslagmeter de hartslag

en de trainingsduur weer.

• Met de hartslagmeter kunt u na elke sessie uw

gemiddelde hartslag en de totale tijd controleren.

• Een groot, goed leesbaar display.

• Een compact ontwerp.

• Alle functies zijn toegankelijk via één knop.

"Aanbevelingen van experts bevestigen dat lichaamsbeweging

regelmatig nodig is voor een betere gezondheid. Volgens de

meest recente aanbevelingen krijgen mensen van alle leeftijden

het volgende advies: minimaal 30 minuten lichaamsbeweging

met een gemiddelde intensiteit (zoals wandelen in een snel

tempo) op de meeste, en liefst alle, dagen van de week.

Daarnaast wordt erkend dat de meeste mensen een betere

gezondheid krijgen als ze zorgen voor lichaamsbeweging met

een zwaardere intensiteit en een langere duur."

U.S. Department of Health and Human Services. Lichaamsbeweging en

gezondheid: Een rapport van de Surgeon General. Atlanta, Algemene

vergadering: U.S. Department of Health and Human Services, Centers for

Disease Control and Prevention, National Center for Chronic Disease

Prevention and Health Promotion, 1996; 2:6.

Waarom zou u een hartslagmeter moeten gebruiken?

• Met een hartslagmeter kunt u in uw eigen, ideale

tempo trainen.

• Het werkt motiverend als u uw eigen vorderingen kunt

bijhouden en meten.

• Een hartslagmeter zorgt in een beperkte tijd voor de

beste trainingsresultaten.

• Een hartslagmeter geeft u objectieve informatie. Traint

u wel goed? Maakt u vorderingen?

• Een hartslagmeter geeft u direct feedback en is om

die reden een ideale trainingspartner voor u.

Met de Polar F1/F2 hartslagmeter kunt u op een betrouwbare en

handige manier uw hartslag meten. De hartslagmeter is net zo

nauwkeurig als een elektrocardiogram (ECG). Op de pols unit

kunt u handig uw hartslag zien tijdens het lopen, zwemmen,

langlaufen, enzovoort zonder dat uw trainingstempo wordt

onderbroken. Bovendien vertrouwen topsporters en amateurs al

tientallen jaren op de informatie van hun hartslagmeter.

Waarom zou u dat dan niet doen?

Lees verder als u wilt weten hoe u optimaal gebruik kunt maken

van uw nieuwe trainingsmaatje.

Meer over deze handleiding

We begrijpen dat het prettig is om een papieren handleiding te hebben voor je Polar F1 Hartslagmeter. Je kunt de handleiding bij ons altijd downloaden en daarna zelf printen. Indien je graag een originele handleiding wilt hebben, raden we je aan contact op te nemen met Polar. Zij kunnen wellicht nog voorzien in een originele handleiding. Zoek je de handleiding van Polar F1 Hartslagmeter in een andere taal? Kies op de homepage je taal naar keuze en zoek daarna op het modelnummer om te zien of we deze beschikbaar hebben.

Specificaties

Merk	Polar
Model	F1
Categorie	Hartslagmeters
Bestandstype	PDF
Bestandsgrootte	0.38 MB

Alle handleidingen voor Polar Hartslagmeters
Meer handleidingen voor Hartslagmeters

Veelgestelde vragen over Polar F1 Hartslagmeter

Ons supportteam zoekt dagelijks naar nuttige productinformatie en antwoorden op veelgestelde vragen. Als er onverhoopt toch een onjuistheid tussen onze veelgestelde vragen staat, laat het ons dan weten via het contactformulier.

Wat moet mijn hartslag zijn tijdens het sporten? Geverifieerd

De ideale hartslag tijdens het sporten is afhankelijk van uw leeftijd en conditie. Een algemene richtlijn is om te streven naar een hartslag die tussen de 50-85% van je maximale hartslag ligt. Dit is een schatting en is mogelijk niet voor iedereen helemaal nauwkeurig.

Ik vind dit nuttig (8) Lees meer

Hoe bereken ik mijn maximale hartslag? Geverifieerd

Een gebruikelijke methode om uw maximale hartslag te berekenen, is door uw leeftijd af te trekken van 220. Dit is een schatting en is mogelijk niet voor iedereen helemaal nauwkeurig.

Ik vind dit nuttig (8) Lees meer

Wat betekent het als mijn hartslag constant boven of onder een bepaald bereik ligt? Geverifieerd

Als uw hartslag constant boven of onder een bepaald bereik ligt, kan dit duiden op een onderliggende medische aandoening of de noodzaak om uw trainingsintensiteit aan te passen. Raadpleeg een arts als u zich zorgen maakt.

Ik vind dit nuttig (7) Lees meer

Waarom geven sommige hartslagmeters een andere hartslag aan dan andere? Geverifieerd

Hartslagmeters kunnen verschillende nauwkeurigheidsniveaus hebben en de positie van de monitor, het gebruikte type sensor, de fysiologie van het individu en de omgeving kunnen ook van invloed zijn op de hartslagmeting. tarief lezingen.

Ik vind dit nuttig (7) Lees meer

Waarom verschilt mijn hartslag van dag tot dag? Geverifieerd

Uw hartslag kan van de ene op de andere dag fluctueren als gevolg van verschillende factoren zoals stress, slaap, voeding, hydratatieniveaus en medicijnen.

Ik vind dit nuttig (6) Lees meer

Beoordeling

Laat ons weten wat je van de Polar F1 Hartslagmeter vindt door een beoordeling achter te laten. Wil je je ervaringen met dit product delen of een vraag stellen? Laat dan een bericht achter onderaan de pagina.

Bent u tevreden over de Polar F1 Hartslagmeter?
Ja Nee

Beoordeel dit product als eerste

0 stemmen

Praat mee over dit product

Laat hier weten wat jij vindt van de Polar F1 Hartslagmeter. Als je een vraag hebt, lees dan eerst zorgvuldig de handleiding door. Een handleiding aanvragen kan via ons contactformulier.