Home > Sport & Fitness > Hartslagmeters > Polar Hartslagmeters > Polar F1 Hartslagmeter

Handleiding Polar F1 Hartslagmeter

Handleiding voor je Polar F1 Hartslagmeter nodig? Hieronder kun je de handleiding gratis bekijken en downloaden als PDF in het Nederlands en/of Engels. Dit product heeft 5 veelgestelde vragen, 0 comments en heeft 0 stemmen. Is dit niet de handleiding die je zoekt, neem dan contact met ons op.

Is je product kapot en biedt de handleiding geen oplossing meer? Dan kun je voor reparatie gratis terecht bij Repair Café.

Handleiding

58 NEDERLANDS

2. DE HARTSLAGMETER ACTIVEREN ALS U DEZE VOOR HET EERST GEBRUIKT

Dit hoofdstuk bevat informatie over het activeren van de

hartslagmeter als u deze voor het eerst gebruikt en het

dragen van de borstband.

Voordat u begint met trainen, is het raadzaam eerst het

gedeelte over de hartslagzone op pagina 63 te lezen. Aan de

hand van deze informatie kunt u uw persoonlijke hartslag-

zone bepalen.

Als u uw hartslaglimieten hebt vastgesteld, kunt u doorgaan

naar pagina 61, waar u instructies vindt over het instellen

van uw pols unit.

Borstband

1. Bevestig een uiteinde van de

borstband aan het elastische

bandje.

2. Stel de lengte van het elastische

bandje zo in dat de borstband strak

maar comfortabel zit. Doe de

borstband om uw borst, net onder de

borstspieren en bevestig het

elastische bandje aan de andere

kant van de borstband.

3. Haal de borstband iets van de borst

en maak de twee geribbelde

elektrodeplaten aan de binnenkant

vochtig. Zorg ervoor dat de vochtige

elektrodeplaten dicht tegen de huid

liggen en dat het Polar-logo rechtop

in het midden zit.

4. Draag de pols unit als horloge en druk op de knop aan

de rechterkant als u de training wilt bijhouden. Zie de

volgende pagina voor meer informatie over het meten

van de hartslag.

Meer over deze handleiding

We begrijpen dat het prettig is om een papieren handleiding te hebben voor je Polar F1 Hartslagmeter. Je kunt de handleiding bij ons altijd downloaden en daarna zelf printen. Indien je graag een originele handleiding wilt hebben, raden we je aan contact op te nemen met Polar. Zij kunnen wellicht nog voorzien in een originele handleiding. Zoek je de handleiding van Polar F1 Hartslagmeter in een andere taal? Kies op de homepage je taal naar keuze en zoek daarna op het modelnummer om te zien of we deze beschikbaar hebben.

Specificaties

Merk	Polar
Model	F1
Categorie	Hartslagmeters
Bestandstype	PDF
Bestandsgrootte	0.38 MB

Alle handleidingen voor Polar Hartslagmeters
Meer handleidingen voor Hartslagmeters

Veelgestelde vragen over Polar F1 Hartslagmeter

Ons supportteam zoekt dagelijks naar nuttige productinformatie en antwoorden op veelgestelde vragen. Als er onverhoopt toch een onjuistheid tussen onze veelgestelde vragen staat, laat het ons dan weten via het contactformulier.

Wat moet mijn hartslag zijn tijdens het sporten? Geverifieerd

De ideale hartslag tijdens het sporten is afhankelijk van uw leeftijd en conditie. Een algemene richtlijn is om te streven naar een hartslag die tussen de 50-85% van je maximale hartslag ligt. Dit is een schatting en is mogelijk niet voor iedereen helemaal nauwkeurig.

Ik vind dit nuttig (8) Lees meer

Hoe bereken ik mijn maximale hartslag? Geverifieerd

Een gebruikelijke methode om uw maximale hartslag te berekenen, is door uw leeftijd af te trekken van 220. Dit is een schatting en is mogelijk niet voor iedereen helemaal nauwkeurig.

Ik vind dit nuttig (8) Lees meer

Wat betekent het als mijn hartslag constant boven of onder een bepaald bereik ligt? Geverifieerd

Als uw hartslag constant boven of onder een bepaald bereik ligt, kan dit duiden op een onderliggende medische aandoening of de noodzaak om uw trainingsintensiteit aan te passen. Raadpleeg een arts als u zich zorgen maakt.

Ik vind dit nuttig (7) Lees meer

Waarom geven sommige hartslagmeters een andere hartslag aan dan andere? Geverifieerd

Hartslagmeters kunnen verschillende nauwkeurigheidsniveaus hebben en de positie van de monitor, het gebruikte type sensor, de fysiologie van het individu en de omgeving kunnen ook van invloed zijn op de hartslagmeting. tarief lezingen.

Ik vind dit nuttig (7) Lees meer

Waarom verschilt mijn hartslag van dag tot dag? Geverifieerd

Uw hartslag kan van de ene op de andere dag fluctueren als gevolg van verschillende factoren zoals stress, slaap, voeding, hydratatieniveaus en medicijnen.

Ik vind dit nuttig (6) Lees meer

Beoordeling

Laat ons weten wat je van de Polar F1 Hartslagmeter vindt door een beoordeling achter te laten. Wil je je ervaringen met dit product delen of een vraag stellen? Laat dan een bericht achter onderaan de pagina.

Bent u tevreden over de Polar F1 Hartslagmeter?
Ja Nee

Beoordeel dit product als eerste

0 stemmen

Praat mee over dit product

Laat hier weten wat jij vindt van de Polar F1 Hartslagmeter. Als je een vraag hebt, lees dan eerst zorgvuldig de handleiding door. Een handleiding aanvragen kan via ons contactformulier.