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Handleiding Christopeit Cambridge II Roeimachine

Name: Christopeit Cambridge II Roeimachine
Brand: Christopeit
SKU: Cambridge II
Rating: 67 (3 reviews)

Handleiding voor je Christopeit Cambridge II Roeimachine nodig? Hieronder kun je de handleiding gratis bekijken en downloaden als PDF in het Nederlands en/of Engels. Dit product heeft 3 veelgestelde vragen, 5 comments en heeft 3 stemmen met een gemiddelde score van 67/100. Is dit niet de handleiding die je zoekt, neem dan contact met ons op.

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Handleiding

Computeranleitung

Der mitgelieferte Computer bietet den größten Trainingskomfort. Jeder

trainingsrelevante Wert wird in einem entsprechenden Sichtfenster ange-

zeigt.

Vom Trainingsbeginn an werden die benötigte Zeit, die Ruderschläge, der

ungefähre Kalorienverbrauch, zurückgelegte Entfernung und die Ruder-

schläge TOTAL angezeigt. Alle Werte werden von Null an aufwärts zählend

festgehalten.

Der Computer schaltet sich durch kurzes Drücken der F-Taste oder einfa-

chem Trainingsbeginn ein. Der Computer beginnt alle Werte zu erfassen

und anzuzeigen.

Um den Computer zu stoppen, einfach das Training beenden. Der Computer

stoppt alle Messungen und hält die zuletzt erreichten Werte fest. Die zuletzt

erreichten Werte in den Funktionen Zeit, Kalorien und Ruderschläge werden

gespeichert und bei einer Wideraufnahme des Trainings kann von diesen

Werten aus weitertrainiert werden.

Der Computer schaltet sich ca. 4 Minuten nach Beendigung des Trainings

automatisch ab. Alle bis dahin erreichten Werte werden gespeichert und

bei einer Wideraufnahme des Trainings wieder angezeigt. Es kann dann

ausgehend von diesen Werten weitertrainiert werden.

Anzeigen:

1. „ZEIT“-Anzeige:

Es wir die aktuell benötigte Zeit in Minuten und Sekunden angezeigt.

Eine Speicherung der zuletzt erreichten Werte in dieser Funktion erfolgt.

2. „Ruderschläge“-Anzeige:

Es werden die aktuellen Ruderschläge angezeigt.

Eine Speicherung der zuletzt erreichten Werte in dieser Funktion erfolgt.

3. „Schläge/Minute“ -Anzeige:

Es wird die aktuelle Geschwindigkeit in Ruderschläge pro Minute ange-

zeigt.

Eine Speicherung der zuletzt erreichten Werte, wie zuvor beschrieben, erfolgt

für diese Funktion nicht.

(Höchstgrenze der Anzeige 199 Schläge pro Minute)

4. „Kalorien“-Anzeige:

Es wird der aktuelle Stand der verbrauchten Kalorien angezeigt.

Eine Speicherung der zuletzt erreichten Werte in dieser Funktion erfolgt.

5. „Schläge Total“ Anzeige:

Es wird die Summe der zurückgelegten Ruderschläge aller Trainingsein-

heiten angezeigt. Die Daten dieser Anzeige werden nur bei Auswechseln

der Batterien gelöscht.

6. „SCAN“-Funktion:

Wird diese Funktion ausgewählt, werden im fortlaufenden Wechsel von

ca. 5 Sekunden die aktuellen Werte aller Funktionen nacheinander ange-

zeigt.

Tasten:

1. Mode/„F“-Taste:

Durch ein kurzes, einmaliges Drücken der Taste kann von einer zur anderen

Funktion gewechselt werden; d.h. die jeweilige Funktion ausgewählt wer-

den. Die jeweils ausgewählte Funktion wird durch ein Symbol im jeweiligen

Sichtfenster angezeigt.

Durch ein längeres Drücken der Taste (ca. 3 Sekunden) erfolgt eine Löschung

aller zuletzt erreichten Werte aller Anzeigen mit Ausnahme der Werte in der

„Schäge-Total“-Anzeige.

Bedienungs- und Übungsanleitung

Übung 1

a) Beginnen Sie diese Übung mit gestreckten Beinen, Knie zusam-

men, Körper aufrecht.

b) Beugen Sie sich nach vorn, ohne die Knie zu beugen, greifen

Sie die Zugstange und ziehen Sie diese zurück, bis der Körper

wieder aufrecht ist.

Beachten Sie: Die Zugstange sollte mit den Armen (nicht mit dem

Körper) zurückgezogen werden, bis die Hände geschlossen zum

Körper sind.

c) Bringen Sie die Zugstange wieder in Startposition.

d) Ruhen Sie einen Augenblick und beginnen dann die Übung erneut

ruhig und stetig.

Übung 2

a) Beginnen Sie diese Übung aufrecht sitzend, den Sitz so weit wie

möglich nach vorn, Knie gebeugt.

b) Mit den Beinen zurückdrücken, Knie zusammen und zur gleichen

Zeit die Zugstange zu sich ziehen.

c) Das Ziehen fortsetzen, bis die Beine gestreckt sind und Ihre

Hände geschlossen zum Körper sind.

d) Lockern Sie Arme und Beine, lassen den Sitz nach vorn gleiten,

bis Sie die Ausgangsposition wieder erreichen und beginnen Sie

die Übung von vorn.

Meer over deze handleiding

We begrijpen dat het prettig is om een papieren handleiding te hebben voor je Christopeit Cambridge II Roeimachine. Je kunt de handleiding bij ons altijd downloaden en daarna zelf printen. Indien je graag een originele handleiding wilt hebben, raden we je aan contact op te nemen met Christopeit. Zij kunnen wellicht nog voorzien in een originele handleiding. Zoek je de handleiding van Christopeit Cambridge II Roeimachine in een andere taal? Kies op de homepage je taal naar keuze en zoek daarna op het modelnummer om te zien of we deze beschikbaar hebben.

Specificaties

Merk	Christopeit
Model	Cambridge II
Categorie	Roeimachines
Bestandstype	PDF
Bestandsgrootte	2.24 MB

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Veelgestelde vragen over Christopeit Cambridge II Roeimachine

Ons supportteam zoekt dagelijks naar nuttige productinformatie en antwoorden op veelgestelde vragen. Als er onverhoopt toch een onjuistheid tussen onze veelgestelde vragen staat, laat het ons dan weten via het contactformulier.

Welke spieren train ik bij het gebruik van een roeimachine? Geverifieerd

Bij correct gebruik van een roeimachine worden bijna alle spieren getraind. Bij het afzetten worden been-, bil-, heup- en kernspieren gebruikt. Bij het naar je toe trekken van de hendel worden de rug-, schouder-, arm- en kernspieren gebruikt.

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Wat is de maximale hartslag tijdens inspanning? Geverifieerd

Over het algemeen kunt u een hartslag van 220 nemen en daar uw leeftijd van aftrekken. Voor een persoon van 48 jaar is de maximale hartslag dus 220 minus 48, wat gelijk is aan 172. Als u niet zeker bent van uw persoonlijke toestand, raadpleeg dan uw arts.

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Hoeveel beweging heeft een gemiddelde volwassene nodig? Geverifieerd

Als volwassene is het verstandig om in totaal minimaal 2,5 uur per week matig intensief te bewegen. Idealiter wordt dit over meerdere dagen verspreid.

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Beoordeling

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Wolfgang Bulle 21-12-2020
De instructies bevatten geen informatie over het instellen van verschillende instellingen op het apparaat

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Wolfgang Bulle 21-12-2020
De instructies bevatten geen informatie over de instellingen voor verschillende belastingsniveaus op het apparaat.

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Araj Warbout 10-11-2020
Ik heb hem net in elkaar gezet maar m.i. ontbreekt er een batterij. Momenteel doet hij het niet

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Susan 17-08-2021
Araj, het was even zoeken en inderdaad niet in de gebruikwijzer bescheven. De display kan je met een kleine platte schroevendraaier los klikken aan de onderkant van de display. Hier kan je de batterijen vervangen/plaatsen (2x AA 1.5 v).

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A v westen 01-09-2022
Het display doet het wel, nieuwe batterijen geplaatst maar als ik begin te roeien, dan blijft het display op 0 staan .... hij start niet zeg maar.... iemand nog andere ideeën?

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