Home > Sport & Fitness > Roeimachines > First Degree Fitness Roeimachines > First Degree Fitness FR-E520 Vortex VX-3 Roeimachine

Handleiding First Degree Fitness FR-E520 Vortex VX-3 Roeimachine

Handleiding voor je First Degree Fitness FR-E520 Vortex VX-3 Roeimachine nodig? Hieronder kun je de handleiding gratis bekijken en downloaden als PDF in het Nederlands en/of Engels. Dit product heeft 3 veelgestelde vragen, 0 comments en heeft 0 stemmen. Is dit niet de handleiding die je zoekt, neem dan contact met ons op.

Is je product kapot en biedt de handleiding geen oplossing meer? Dan kun je voor reparatie gratis terecht bij Repair Café.

Handleiding

Introduction

Congratulations on your purchase of Rower.

FIRST DEGREE FITNESS is proud to present the Rower as a home use product

featuring patented Adjustable Fluid Resistance.

Follow all instructions carefully for correct assembly, tank filling, water treatment,

service and safety.

Access to our world-wide distributor and service network is available at

www.firstdegreefitness.com

Check contents of Box 1 and Box 2 to assure all parts are present and correct

prior to assembly.

CAUTION

Training with the Rower

1. As with any piece of fitness equipment, consult a physician before beginning your

Rower exercise program.

2. Follow instructions provided in this manual for correct foot position and basic

rowing techniques.

3. For more detailed rowing techniques, please refer to our international

website at www.firstdegreefitness.com

1. Keep hands and fingers away from moving parts, as indicated in this manual.

2. The Rower can stand vertically for storage. Make sure a secure location is

chosen, such as the corner of a room or against a wall on an even, secure surface.

Beoordeling

Laat ons weten wat je van de First Degree Fitness FR-E520 Vortex VX-3 Roeimachine vindt door een beoordeling achter te laten. Wil je je ervaringen met dit product delen of een vraag stellen? Laat dan een bericht achter onderaan de pagina.

Bent u tevreden over de First Degree Fitness FR-E520 Vortex VX-3 Roeimachine?
Ja Nee

Beoordeel dit product als eerste

0 stemmen

Praat mee over dit product

Laat hier weten wat jij vindt van de First Degree Fitness FR-E520 Vortex VX-3 Roeimachine. Als je een vraag hebt, lees dan eerst zorgvuldig de handleiding door. Een handleiding aanvragen kan via ons contactformulier.

Meer over deze handleiding

We begrijpen dat het prettig is om een papieren handleiding te hebben voor je First Degree Fitness FR-E520 Vortex VX-3 Roeimachine. Je kunt de handleiding bij ons altijd downloaden en daarna zelf printen. Indien je graag een originele handleiding wilt hebben, raden we je aan contact op te nemen met First Degree Fitness. Zij kunnen wellicht nog voorzien in een originele handleiding. Zoek je de handleiding van First Degree Fitness FR-E520 Vortex VX-3 Roeimachine in een andere taal? Kies op de homepage je taal naar keuze en zoek daarna op het modelnummer om te zien of we deze beschikbaar hebben.

Specificaties

Merk	First Degree Fitness
Model	FR-E520 Vortex VX-3
Categorie	Roeimachines
Bestandstype	PDF
Bestandsgrootte	3.92 MB

Alle handleidingen voor First Degree Fitness Roeimachines
Meer handleidingen voor Roeimachines

Veelgestelde vragen over First Degree Fitness FR-E520 Vortex VX-3 Roeimachine

Ons supportteam zoekt dagelijks naar nuttige productinformatie en antwoorden op veelgestelde vragen. Als er onverhoopt toch een onjuistheid tussen onze veelgestelde vragen staat, laat het ons dan weten via het contactformulier.

Welke spieren train ik bij het gebruik van een roeimachine? Geverifieerd

Bij correct gebruik van een roeimachine worden bijna alle spieren getraind. Bij het afzetten worden been-, bil-, heup- en kernspieren gebruikt. Bij het naar je toe trekken van de hendel worden de rug-, schouder-, arm- en kernspieren gebruikt.

Ik vind dit nuttig (280) Lees meer

Wat is de maximale hartslag tijdens inspanning? Geverifieerd

Over het algemeen kunt u een hartslag van 220 nemen en daar uw leeftijd van aftrekken. Voor een persoon van 48 jaar is de maximale hartslag dus 220 minus 48, wat gelijk is aan 172. Als u niet zeker bent van uw persoonlijke toestand, raadpleeg dan uw arts.

Ik vind dit nuttig (25) Lees meer

Hoeveel beweging heeft een gemiddelde volwassene nodig? Geverifieerd

Als volwassene is het verstandig om in totaal minimaal 2,5 uur per week matig intensief te bewegen. Idealiter wordt dit over meerdere dagen verspreid.

Ik vind dit nuttig (6) Lees meer