Home > Sport & Fitness > Activity trackers > Garmin Activity trackers > Garmin vivosmart 3 Activity tracker

Handleiding Garmin vivosmart 3 Activity tracker

Handleiding voor je Garmin vivosmart 3 Activity tracker nodig? Hieronder kun je de handleiding gratis bekijken en downloaden als PDF in het Nederlands en/of Engels. Dit product heeft 3 veelgestelde vragen, 0 comments en heeft 0 stemmen. Is dit niet de handleiding die je zoekt, neem dan contact met ons op.

Is je product kapot en biedt de handleiding geen oplossing meer? Dan kun je voor reparatie gratis terecht bij Repair Café.

Handleiding

Table of Contents

Introduction.....................................................................1

Turning On and Setting Up the Device....................................... 1

Wearing the Device and Heart Rate........................................... 1

Using the Device.........................................................................1

Widgets........................................................................... 1

Auto Goal.................................................................................... 2

Move Bar.................................................................................... 2

Viewing the Heart Rate Graph.................................................... 2

Intensity Minutes......................................................................... 2

Improving Calorie Accuracy........................................................ 2

Heart Rate Variability and Stress Level...................................... 2

Sleep Tracking............................................................................ 2

VIRB Remote.............................................................................. 2

Training........................................................................... 3

Recording a Fitness Activity....................................................... 3

Recording a Strength Training Activity....................................... 3

Alerts...........................................................................................3

Marking Laps.............................................................................. 3

Broadcasting Heart Rate Data to Garmin® Devices.................. 3

About VO2 Max. Estimates.........................................................4

Clock................................................................................ 4

Using the Stopwatch................................................................... 4

Starting the Countdown Timer.................................................... 4

Using the Alarm Clock................................................................ 4

Bluetooth Connected Features..................................... 4

Viewing Notifications...................................................................4

Managing Notifications............................................................... 4

Locating a Lost Smartphone....................................................... 5

Using Do Not Disturb Mode........................................................ 5

History............................................................................. 5

Viewing History........................................................................... 5

Garmin Connect..........................................................................5

Syncing Your Data with the Garmin Connect Mobile App.......... 5

Syncing Your Data with Your Computer..................................... 5

Customizing Your Device.............................................. 5

Device Settings........................................................................... 5

Turning Off the Wrist Heart Rate Monitor................................... 6

Garmin Connect Settings............................................................6

Device Information......................................................... 7

Specifications..............................................................................7

Charging the Device................................................................... 7

Device Care................................................................................ 7

Troubleshooting............................................................. 7

Is my smartphone compatible with my device?.......................... 7

My phone will not connect to the device..................................... 8

Activity Tracking..........................................................................8

Tips for Erratic Heart Rate Data................................................. 8

My device does not display the correct time............................... 8

Maximizing Battery Life...............................................................8

Restoring All Default Settings..................................................... 8

Product Updates......................................................................... 9

Updating the Software Using Garmin Express........................... 9

Updating the Software Using Garmin Connect Mobile............... 9

Getting More Information............................................................ 9

Appendix......................................................................... 9

Fitness Goals.............................................................................. 9

About Heart Rate Zones............................................................. 9

Heart Rate Zone Calculations.....................................................9

VO2 Max. Standard Ratings....................................................... 9

BSD 3-Clause License..............................................................10

Index.............................................................................. 11

Table of Contents i

Meer over deze handleiding

We begrijpen dat het prettig is om een papieren handleiding te hebben voor je Garmin vivosmart 3 Activity tracker. Je kunt de handleiding bij ons altijd downloaden en daarna zelf printen. Indien je graag een originele handleiding wilt hebben, raden we je aan contact op te nemen met Garmin. Zij kunnen wellicht nog voorzien in een originele handleiding. Zoek je de handleiding van Garmin vivosmart 3 Activity tracker in een andere taal? Kies op de homepage je taal naar keuze en zoek daarna op het modelnummer om te zien of we deze beschikbaar hebben.

Specificaties

Merk	Garmin
Model	vivosmart 3
Categorie	Activity trackers
Bestandstype	PDF
Bestandsgrootte	1.61 MB

Alle handleidingen voor Garmin Activity trackers
Meer handleidingen voor Activity trackers

Veelgestelde vragen over Garmin vivosmart 3 Activity tracker

Ons supportteam zoekt dagelijks naar nuttige productinformatie en antwoorden op veelgestelde vragen. Als er onverhoopt toch een onjuistheid tussen onze veelgestelde vragen staat, laat het ons dan weten via het contactformulier.

Hoeveel stappen is de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor volwassenen tot 65 jaar? Geverifieerd

Om genoeg te bewegen is het nodig om dagelijks ten minste 10.000 stappen te zetten. Voor mensen ouder dan 65 is dit aantal 8.000.

Ik vind dit nuttig (131) Lees meer

Hoeveel beweging heeft een gemiddelde volwassene nodig? Geverifieerd

Als volwassene is het verstandig om in totaal minimaal 2,5 uur per week matig intensief te bewegen. Idealiter wordt dit over meerdere dagen verspreid.

Ik vind dit nuttig (13) Lees meer

Wat is de maximale hartslag tijdens inspanning? Geverifieerd

Over het algemeen kunt u een hartslag van 220 nemen en daar uw leeftijd van aftrekken. Voor een persoon van 48 jaar is de maximale hartslag dus 220 minus 48, wat gelijk is aan 172. Als u niet zeker bent van uw persoonlijke toestand, raadpleeg dan uw arts.

Ik vind dit nuttig (7) Lees meer

Beoordeling

Laat ons weten wat je van de Garmin vivosmart 3 Activity tracker vindt door een beoordeling achter te laten. Wil je je ervaringen met dit product delen of een vraag stellen? Laat dan een bericht achter onderaan de pagina.

Bent u tevreden over de Garmin vivosmart 3 Activity tracker?
Ja Nee

Beoordeel dit product als eerste

0 stemmen

Praat mee over dit product

Laat hier weten wat jij vindt van de Garmin vivosmart 3 Activity tracker. Als je een vraag hebt, lees dan eerst zorgvuldig de handleiding door. Een handleiding aanvragen kan via ons contactformulier.