Home > Sport & Fitness > Crosstrainers > Pro-Form Crosstrainers > Pro-Form 225 CSE Crosstrainer

Handleiding Pro-Form 225 CSE Crosstrainer

Handleiding voor je Pro-Form 225 CSE Crosstrainer nodig? Hieronder kun je de handleiding gratis bekijken en downloaden als PDF in het Nederlands en/of Engels. Dit product heeft 5 veelgestelde vragen, 0 comments en heeft 0 stemmen. Is dit niet de handleiding die je zoekt, neem dan contact met ons op.

Is je product kapot en biedt de handleiding geen oplossing meer? Dan kun je voor reparatie gratis terecht bij Repair Café.

Handleiding

14. Richt een Tussenstuk van de Arm het Bovendeel

(47) zoals is afgebeeld. Schuif het Tussenstuk

van de Arm het Bovendeel op de rechterkant van

de Zwenkas (26).

Schuif de Rechterarm van het Bovendeel (8) op

de Rechterkant van de As van de Zwenkas (26).

Herhaal deze stappen aan de andere kant van

de elliptische trainer.

Draai een M8 x 25mm Schroef (56) en een M8

Tussenring (55) tegelijkertijd in ieder uiteinde

van de Zwenkas (26).

Schuif vervolgens de Kapje van de Armhendel

(42) omhoog. Druk dan de lipjes op het Armkapje

(46) van de as in het Tussenstuk van de Arm van

het Bovendeel (47). Herhaal deze stap aan de

andere kant van de elliptical.

Schuif de Kap van de Kapje van de Armhendel

(42) naar beneden om de M8 x 41mm Bouten

(niet afgebeeld) te verbergen. Herhaal deze

stap aan de andere kant van de elliptical.

15. Zoek het Rechter Pedaal (14) en de Rechter

Pedaalarm (12).

Bevestig het Rechter Pedaal (14) aan de

Rechter Pedaalarm (12) met drie M8 x 10mm

Schroeven (27); draai alle Schroeven eerst

aan en draai ze daarna vast.

Bevestig het Linkerpedaal (niet afgebeeld) op

dezelfde manier op de Linkerpedaalarm (niet

afgebeeld).

Meer over deze handleiding

We begrijpen dat het prettig is om een papieren handleiding te hebben voor je Pro-Form 225 CSE Crosstrainer. Je kunt de handleiding bij ons altijd downloaden en daarna zelf printen. Indien je graag een originele handleiding wilt hebben, raden we je aan contact op te nemen met Pro-Form. Zij kunnen wellicht nog voorzien in een originele handleiding. Zoek je de handleiding van Pro-Form 225 CSE Crosstrainer in een andere taal? Kies op de homepage je taal naar keuze en zoek daarna op het modelnummer om te zien of we deze beschikbaar hebben.

Specificaties

Merk	Pro-Form
Model	225 CSE
Categorie	Crosstrainers
Bestandstype	PDF
Bestandsgrootte	5.92 MB

Alle handleidingen voor Pro-Form Crosstrainers
Meer handleidingen voor Crosstrainers

Veelgestelde vragen over Pro-Form 225 CSE Crosstrainer

Ons supportteam zoekt dagelijks naar nuttige productinformatie en antwoorden op veelgestelde vragen. Als er onverhoopt toch een onjuistheid tussen onze veelgestelde vragen staat, laat het ons dan weten via het contactformulier.

Wat is het verschil tussen een crosstrainer met het vliegwiel voor of achter? Geverifieerd

Crosstrainers met het vliegwiel aan de achterkant zijn over het algemeen kleiner. Op deze crosstrainers kun je vaak ook kleinere stappen maken. Als het vliegwiel aan de voorkant zit is de crosstrainer vaak groter en kunnen er grotere stappen gemaakt worden.

Ik vind dit nuttig (260) Lees meer

Welke spieren train ik bij het gebruik van een crosstrainer? Geverifieerd

Bij correct gebruik van een crosstrainer worden rug-, schouder-, arm-, buik-, bil- en beenspieren getraind.

Ik vind dit nuttig (238) Lees meer

Is het gebruik van een crosstrainer belastend voor mijn knieën? Geverifieerd

Nee. Tijdens de oefening blijven je voeten op de pedalen en maak je vloeiende bewegingen. Hierdoor wordt er geen kracht uitgeoefend op de knieën, zoals bijvoorbeeld bij hardlopen.

Ik vind dit nuttig (210) Lees meer

Hoeveel beweging heeft een gemiddelde volwassene nodig? Geverifieerd

Als volwassene is het verstandig om in totaal minimaal 2,5 uur per week matig intensief te bewegen. Idealiter wordt dit over meerdere dagen verspreid.

Ik vind dit nuttig (55) Lees meer

Wat is de maximale hartslag tijdens inspanning? Geverifieerd

Over het algemeen kunt u een hartslag van 220 nemen en daar uw leeftijd van aftrekken. Voor een persoon van 48 jaar is de maximale hartslag dus 220 minus 48, wat gelijk is aan 172. Als u niet zeker bent van uw persoonlijke toestand, raadpleeg dan uw arts.

Ik vind dit nuttig (37) Lees meer

Beoordeling

Laat ons weten wat je van de Pro-Form 225 CSE Crosstrainer vindt door een beoordeling achter te laten. Wil je je ervaringen met dit product delen of een vraag stellen? Laat dan een bericht achter onderaan de pagina.

Bent u tevreden over de Pro-Form 225 CSE Crosstrainer?
Ja Nee

Beoordeel dit product als eerste

0 stemmen

Praat mee over dit product

Laat hier weten wat jij vindt van de Pro-Form 225 CSE Crosstrainer. Als je een vraag hebt, lees dan eerst zorgvuldig de handleiding door. Een handleiding aanvragen kan via ons contactformulier.