Home > Sport & Fitness > Crosstrainers > Pro-Form Crosstrainers > Pro-Form Endurance 420 E Crosstrainer

Handleiding Pro-Form Endurance 420 E Crosstrainer

Handleiding voor je Pro-Form Endurance 420 E Crosstrainer nodig? Hieronder kun je de handleiding gratis bekijken en downloaden als PDF in het Nederlands en/of Engels. Dit product heeft 5 veelgestelde vragen, 0 comments en heeft 0 stemmen. Is dit niet de handleiding die je zoekt, neem dan contact met ons op.

Is je product kapot en biedt de handleiding geen oplossing meer? Dan kun je voor reparatie gratis terecht bij Repair Café.

Handleiding

WARNING: To reduce the risk of serious injury, read all important precautions and

instructions in this manual and all warnings on your elliptical before using your elliptical. ICON

assumes no responsibility for personal injury or property damage sustained by or through the

use of this product.

1. It is the responsibility of the owner to ensure

that all users of the elliptical are adequately

informed of all precautions.

2. Before beginning any exercise program,

consult your physician. This is especially

important for persons over age 35 or per-

sons with pre-existing health problems.

3. The elliptical is not intended for use by

persons with reduced physical, sensory, or

mental capabilities or lack of experience and

knowledge, unless they are given supervi-

sion or instruction about use of the elliptical

by someone responsible for their safety.

4. Use the elliptical only as described in this

manual.

5. The elliptical is intended for home use only.

Do not use the elliptical in a commercial,

rental, or institutional setting.

6. Keep the elliptical indoors, away from mois-

ture and dust. Do not put the elliptical in a

garage or covered patio, or near water.

7. Place the elliptical on a level surface, with at

least 3 ft. (0.9 m) of clearance in the front and

rear of the elliptical and 2 ft. (0.6 m) on each

side. To protect the floor or carpet from dam-

age, place a mat under the elliptical.

8. Inspect and properly tighten all parts each

time the elliptical is used. Replace any worn

parts immediately.

9. Keep children under age 13 and pets away

from the elliptical at all times.

10. The elliptical should not be used by persons

weighing more than 275 lbs. (125 kg).

11. Wear appropriate clothes while exercising;

do not wear loose clothes that could become

caught on the elliptical. Always wear athletic

shoes for foot protection while exercising.

12. Hold the handlebars or the upper body arms

when mounting, dismounting, or using the

elliptical.

13. The heart rate monitor is not a medical

device. Various factors may affect the accu-

racy of heart rate readings. The heart rate

monitor is intended only as an exercise aid

in determining heart rate trends in general.

14. The elliptical does not have a freewheel; the

pedals will continue to move until the fly-

wheel stops. Reduce your pedaling speed in

a controlled way.

15. Keep your back straight while using the

elliptical; do not arch your back.

16. Over exercising may result in serious injury

or death. If you feel faint, if you become short

of breath, or if you experience pain while

exercising, stop immediately and cool down.

IMPORTANT PRECAUTIONS

Meer over deze handleiding

We begrijpen dat het prettig is om een papieren handleiding te hebben voor je Pro-Form Endurance 420 E Crosstrainer. Je kunt de handleiding bij ons altijd downloaden en daarna zelf printen. Indien je graag een originele handleiding wilt hebben, raden we je aan contact op te nemen met Pro-Form. Zij kunnen wellicht nog voorzien in een originele handleiding. Zoek je de handleiding van Pro-Form Endurance 420 E Crosstrainer in een andere taal? Kies op de homepage je taal naar keuze en zoek daarna op het modelnummer om te zien of we deze beschikbaar hebben.

Specificaties

Merk	Pro-Form
Model	Endurance 420 E
Categorie	Crosstrainers
Bestandstype	PDF
Bestandsgrootte	7.71 MB

Alle handleidingen voor Pro-Form Crosstrainers
Meer handleidingen voor Crosstrainers

Veelgestelde vragen over Pro-Form Endurance 420 E Crosstrainer

Ons supportteam zoekt dagelijks naar nuttige productinformatie en antwoorden op veelgestelde vragen. Als er onverhoopt toch een onjuistheid tussen onze veelgestelde vragen staat, laat het ons dan weten via het contactformulier.

Wat is het verschil tussen een crosstrainer met het vliegwiel voor of achter? Geverifieerd

Crosstrainers met het vliegwiel aan de achterkant zijn over het algemeen kleiner. Op deze crosstrainers kun je vaak ook kleinere stappen maken. Als het vliegwiel aan de voorkant zit is de crosstrainer vaak groter en kunnen er grotere stappen gemaakt worden.

Ik vind dit nuttig (260) Lees meer

Welke spieren train ik bij het gebruik van een crosstrainer? Geverifieerd

Bij correct gebruik van een crosstrainer worden rug-, schouder-, arm-, buik-, bil- en beenspieren getraind.

Ik vind dit nuttig (238) Lees meer

Is het gebruik van een crosstrainer belastend voor mijn knieën? Geverifieerd

Nee. Tijdens de oefening blijven je voeten op de pedalen en maak je vloeiende bewegingen. Hierdoor wordt er geen kracht uitgeoefend op de knieën, zoals bijvoorbeeld bij hardlopen.

Ik vind dit nuttig (210) Lees meer

Hoeveel beweging heeft een gemiddelde volwassene nodig? Geverifieerd

Als volwassene is het verstandig om in totaal minimaal 2,5 uur per week matig intensief te bewegen. Idealiter wordt dit over meerdere dagen verspreid.

Ik vind dit nuttig (55) Lees meer

Wat is de maximale hartslag tijdens inspanning? Geverifieerd

Over het algemeen kunt u een hartslag van 220 nemen en daar uw leeftijd van aftrekken. Voor een persoon van 48 jaar is de maximale hartslag dus 220 minus 48, wat gelijk is aan 172. Als u niet zeker bent van uw persoonlijke toestand, raadpleeg dan uw arts.

Ik vind dit nuttig (36) Lees meer

Beoordeling

Laat ons weten wat je van de Pro-Form Endurance 420 E Crosstrainer vindt door een beoordeling achter te laten. Wil je je ervaringen met dit product delen of een vraag stellen? Laat dan een bericht achter onderaan de pagina.

Bent u tevreden over de Pro-Form Endurance 420 E Crosstrainer?
Ja Nee

Beoordeel dit product als eerste

0 stemmen

Praat mee over dit product

Laat hier weten wat jij vindt van de Pro-Form Endurance 420 E Crosstrainer. Als je een vraag hebt, lees dan eerst zorgvuldig de handleiding door. Een handleiding aanvragen kan via ons contactformulier.